【恋愛中あるある】仕事中も彼氏・恋人のことで頭がいっぱい！恋愛に夢中になりすぎるあなたへ〜痛い女セルフチェック〜

2017/06/23 2017/06/23 恋愛ジャスミン

恋は盲目。恋愛に夢中になりすぎていませんか？

好きな人に片思いをしている時間も楽しいけれど、
大好きな人が自分に振り向いてくれたら、
こんなに嬉しく幸せなことってありませんよね。

何年も片思いをしていた
相手ならばなおのこと、

両思いになれたのが嬉しくて
舞い上がってしまうかもしれません。

けれど、最初は楽しくて幸せで
たまらなかったはずなのに、
最近なんだか不安でいっぱい。

彼から連絡がこないだけで
「嫌われたんじゃ？」
なんて過剰に心配してしまったり。

これでは折角の恋愛を楽しめません。
今一度自分の行動を見つめ直してみませんか？

彼が気になって仕事が手につかない

いつも彼のことが気になって、
メールやLINEの返事が
かえってきていないだろうかと、

仕事中にもかかわらずスマホが手放せない。

返事が着てないと不安になり、
返事を催促してしまって
落ち込んでしまう。

こんな状態では仕事にも身が入りませんよね。

大事な会議の書類にミスをして上司に怒られた、
なんてことも起きてしまうかもしれません。

不安になるあまり相手の気持ちをも
疑ってしまうようになってしまったら、
大切にしたいはずの相手に
余計な負担をかけてしまうことにもなります。

何より恋愛に夢中になりすぎている人の姿は、
周りの冷静な人から見ると
とても痛々しく見えます。

そうなってしまう前に
冷静な自分を取り戻しましょう。

こんな行動があったら要注意！痛い女診断

恋愛をしている時の自分を振り返ってみた時、
下記のような行動がいくつもあったら
もしかするとあなたは
「痛い女」と思われているかもしれません。

□仕事中でも彼からの連絡が来ていないかと
何度も確認してしまう。

□ちょっとした彼との行き違いでも
ものすごく落ち込んでしまう。

□仕事中でも彼のことばかり考えては
ぼんやりして仕事が手に付かない。

□友人や同僚とする話の大半が
自分の恋愛話である。

□自分と似たような恋愛の相談を
ネット検索して読み漁ってしまう。

□恋人と喧嘩をするとその気もないのに
すぐ別れ話を切り出し相手の反応を試してしまう。

□恋人には仕事やプライベートの付き合いよりも
自分を優先してほしい。

□友人からのアドバイスや忠告素直に
耳を貸すことができない。

□恋人が最優先になってしまい、
家族や友人との付き合いが
いつも後回しになってしまう。

□相手のためだと思ったり、
自分の恋愛にプラスになると判断したら
いくらでもお金をかけてしまう。

恋愛は素敵なもの、けれど夢中になり過ぎは危険

恋愛は１人の人と真剣に向き合うことで、
新しい価値観や考え方に触れ
自分を成長させるとても良いものです。

けれど、
相手の気持ちを考えず自分の気持ちや
不安ばかりを相手に押し付けてしまうと、

自分が苦しいだけでなく
大切な恋人をも苦しめてしまうことに
なってしまいます。

恋愛は１人ではできません。

どれだけ大好きな相手でも
自分とは価値観や考え方が違う別の人間です。

そのことを忘れて
自分の求める恋愛の形ばかりを 押し付けてしまうと、
上手くいくものも拗れてしまいます。

例えば
相手の大好きだよの表現が言葉ではなく、
自分のために時間をさいてくれたり、

何か困っていた時に
真剣に向き合ってくれることだったとして。
それが自分の大好きの表現と違っていたら？

自分の求める恋愛の形にこだわり過ぎると、
相手の大好きの表現がわからなくなって、

本当にこの人は
自分を好きなのだろうか？

と不安になり、
相手の気持ちを確かめたくて喧嘩になったり、
相手を一方的に責めてしまうかもしせません。

それをしてしまうと、
相手なりに大切にしているのに、
と傷ついて、

これ以上一緒にいられない……。
なんて思われてしまうこともありえます。

人は皆価値観が違うように
恋愛の形も違います。

相手の価値観を尊重すること、
相手のやり方を認めることは
無用な争いを避けるためにも大切なことです。

「あなそれ」に見る周りが見えない痛い女

今話題のドラマ「あなたのことはそれほど」の
主人公「美都」も周りが全く見えていない
痛い女の１人と言えそうです。

こちらのドラマはW不倫の話なので、
女性側だけが一方的に悪い
というわけではありませんが、

大好きな初恋の相手を思い続けたまま
別の男性と結婚し、
初恋の相手に再会した途端「運命だ」と
初恋の相手と関係を結んでしまう。

自分の気持ちと衝動のままに、
先のことを何も考えず
初恋の相手にのめり込んでいく「美都」は、

長年の親友からの助言すら
自分への攻撃だと思ってしまうくらい
視野が狭く、思い込みも激しい女性です。

これでは、
仮に大好きな初恋の相手とお互いに
フリーの状態で再会していたとしても、
相手の負担を考えることなく
自分の気持ちだけで行動し、

結局うまくいかなかったのでは
ないでしょうか。

夢中になりすぎは恋愛の短所になってしまう

何かに夢中になれることは
必ずしも悪いことではありません。

けれど、
周りが何も見えないくらい
一つのことだけしか
視界に映らなくなってしまうと
他のことが疎かになってしまい、

新しい価値観に触れることで
自分の視野を広げたり、

相手を思いやる方法は色々あると知ることで、
人のの価値観を尊重することを学ぶ、
折角のチャンスも失ってしまいます。

視野が狭くなることによって
不安で心がいっぱいになってしまうと、
大好きな相手の言葉さえも歪んで
受け取ってしまう場合もあります。

自分のことを心配して、
自分のことを考えて
向けてくれているはずの言葉が、

自分を責めているような
批判しているような言葉に聞こえ、
嫌われてしまったのではないかと
思いこんでしまうことも…。

その結果、
相手が今も自分を好きでいてくれるのかどうか
試すような言動を取って、

最悪の場合相手から別れを
切り出されてしまうようなことにも
なりかねません。

冷静さを取り戻して痛い女を卒業しよう

いつもと変わらず彼の部屋でデート。
たまには刺激がほしいのに、
と出かけたいと言うつもりが
彼から外出しようと誘ってほしくて

「いつもお部屋デートでつまらない」

なんて、
つい拗ねた口調で言ってしまった。

彼としては
普段から仕事で忙しい私を気遣って
ゆっくりできるように お部屋に呼んでくれていたようで、

自分本意な発言で
彼を落ち込ませてしまった……。

なんてことありませんか？

恋愛ドラマを見ていると
恋人からのアプローチがとても多く、

自分も恋愛ドラマの主人公のように、
恋人から贈り物をもらったり、
デートに頻繁に誘われたい！
そう思ってしまうこともあるけど…

実際に現実の世界で
同じような事が起きるだろうか…？

と考えた時、
やはりドラマや小説のように
都合のよい展開というものは
なかなか起きるものではないですし、

冷静に考えると
身近にこんな相手がいたら嫌だなぁなんて
登場人物もいたりしませんか？

恋愛のみならず
自分や周りのことを客観的にとらえ、
冷静な視点で物事を見ることは大切なことです。

仕事の面においても
何か重大な結論を下す時、
この選択により何が起きるのか、
その結果どうなるのかを冷静に考え、
予測しながら決めますよね？

私生活においても
この冷静な視点というのは
とても大切で、自分の言葉や行動によって
相手がどんな気持ちになるかということを
常に考え、思いやりを忘れずに
相手に接することができれば、

不用意な言葉や態度で
相手を傷つけることも
なくなるのではないでしょうか？

自分の短所を長所にかえて魅力UP

恋愛に夢中になりすぎるのは
確かに短所とも言えますが、

それだけ深く一人の人のことを
想い続けることができる
愛情深い人である

とも捉えることができます。

一人の人と真剣に向き合えるということは、
一つの物事にも真剣に向き合う力が
あるということでもあります。

これをもし仕事に向けることができたら、
とても大きな成果を
あげられるのではないでしょうか。

また、
恋人のちょっとした言動に
気持ちが一喜一憂するのは
とてもしんどいことでもありますが、

それだけ敏感なアンテナを
持っているともいえます。

そのアンテナを例えば
「お客さんが求めているものは何だろうか？」
と察する力として使えたら、

何気ない会話や少ないやり取りの中でも、
自分の意図を汲み取ってくれる
素晴らしい人だとお客さんからの
信頼が増していくかもしれません。

一つの物事を一側面からのみ見ると
短所になってしまいますが、
見方を変えれば長所に変えられるものは
たくさんあります。

けれども間違えてはいけないのは、
独りよがりなものの見方や考え方では、
結局は短所は短所のままに
なってしまうということです。

「恋愛に夢中になりすぎる人→愛情深く一途な人」

という風に
短所を長所に変えていくためには、
冷静に自分自身の状態を把握すること。

そして
自分の気持ちだけで動くのではなく
常に相手への思いやりを忘れないこと。

これらができて初めて
長所へと変わっていきます。

大切なのは自分自身を知ること、
そして相手の気持ちを
ちゃんと考えることを忘れない。

この２つができれば
恋人を大切に出来る魅力的な 女性に変身することが
出来るのではないでしょうか。

気持ちに余裕があると恋愛をもっと楽しめる

常に好きな人のことで心がいっぱいで
気持ちに余裕がなくなっていると、
些細な事でイライラしたり、
いつもなら許せる些細なことに
無性に腹が立ったりと、

感情の制御がうまく
できなくなってしまいます。

逆に心に余裕があると
人にも余裕を持って接することができ、
細やかな気遣いが生まれます。

そして穏やかな気持ちで
人と接していると自然と笑顔が溢れ、
本当に心地よい時間を
一緒にいる相手と共有することができます。

自分の気持ちに余裕がある時は、
相手のことを考えて行動することも
そう難しいものではありません。

自分の言葉や行動で
どんな気持ちになるだろうかと
想像してから口に出す余裕を
もつことができますし、

穏やかな気持でいる時は
自然と言葉も柔らかなものになるからです。

穏やかな気持で相手と向き合えば、
相手もつられて同じような
態度や言葉を返してくれます。

そんな穏やかな時間を
一緒に過ごすことでお互いに
大事な相手だとより一層思えるように
なっていくのではないでしょうか。

恋愛中心の痛い女から魅力的な自分に変身！

自分の周りを見回して見た時、
魅力的に感じる女性の多くは、
自分自身の時間をしっかりと
持っていませんか？

自分自身を成長させるきっかけは
恋人とのやり取りの中だけに
あるわけではありませんし、

たくさんの人と関わっていく中で
新しく夢中になれるものに
出会うこともあります。

恋愛以外のものに目を向けることで
自分の心に余裕を取り戻し、
もっともっと魅力的な自分へと
変わっていきましょう。

○夢中になれる趣味を持つ

趣味にも色々ありますね。
読書、スポーツ、手芸など
自分の好きなことをしている時間は
とても集中でき、
ストレス解消とともに心もスッキリします。

ハンドメイド作品を作ったり、
楽器の演奏をしたり、
スポーツで試合ができたりなど、

何かしらの達成感を
強く感じられる趣味ならば、
自分はこんなに頑張れた！
という感覚がわかりやすいので
気持ちを集中しやすいかもしれません。

まだ自分が夢中になれる趣味を
見つけられていないのであれば、
「どんな趣味を持っているのか」と
いろんな人に聞くことで、

人とコミュニケーションをとって
気分転換にもなり、
新しい趣味も知れてまさに一石二鳥です。

○自分をしっかり甘やかす日を作る

心が弱っていると
いつも以上にネガティブな思考に
陥ってしまいがちです。

誰かのことをいつもいつも
気にかけている状態というのは、
精神的にもものすごく疲れます。

自覚がないまま疲れが蓄積していって、
無性にイライラしたり、
知らない間に八つ当たりしてしまう
こともあるかもしれません。

そんな時は、
予定のない日にゆっくりと
自分を甘やかす時間を作りましょう。

大好きなケーキを買ってきて、
お気に入りのマグに好みの紅茶や
コーヒーをたっぷり注いで、
自分で自分をじっくりと甘やかしてあげると
日頃の心の疲れが解けてきます。

心の疲れが解けてくると、
心に余裕が戻ってきます。

恋愛に夢中で
見えていなかった道端の小さな花や、
日差しの変化など
自然の美しさにも気がついてきます。

綺麗なものを綺麗だと
受け止められるくらい心が落ち着いたなら
いつもより穏やかな気持で
大好きな人とも向き合えて、

相手と会っていない時間も
落ち着いて過ごせるのではないでしょうか。

○部屋を掃除して心も断捨離

定期テストの直前に
部屋の掃除を無性にしたくなったこと
ありませんか？

部屋の中は自分の精神状態を表しています。
何かに心がとらわれている時は
部屋の中が散らかっていることが多くなります。

テスト勉強のように
とにかく集中できる時間を確保したい時、
気持ちが落ち着かなくて気分転換をしたい時に
部屋の掃除をすると、

部屋が片付いていくのに合わせて、
心の中も整理されていきます。

物理的に手を動かして
片付けていると体で感じ、
整頓されていく部屋の様子を目で見ることで、

心の中も同じように
整理されていく効果があるのだそうです。

自分の気持ちや行動に不安や焦りを感じたり、
どうしたらいいのかもう
わからなくなってしまうくらい
混乱してしまう前に、

部屋のごく一部を
簡単に片付けるだけでも
心が落ち着いてきますよ。

○自分の気持ちに素直になる

ちょっと意外かもしれませんが、
自分の本当の気持ちや
感情に素直になることで、

相手への過剰な執着や不安を
減らすこともできます。

本当に伝えたいことをそのまま言えず、
ちょっと拗ねた言葉や
遠回しな表現で伝えてしまうと、
自分の中にある本音が拗ねてしまうんです。

本当に伝えたい言葉はこれなのに、
本当にわかって欲しい気持ちはこれなのに、

相手に伝わらない伝え方を
してしまっているのは自分自身にも関わらず、
伝わらないことが悲しくて

相手がわかってくれない！

と苛立ってしまうんです。

ですから、
言葉を選ぶ必要はあるかもしれませんが、
自分の思っていること感じていることは
素直に相手に伝えましょう。

どれだけわかり合っているつもりでも、
相手は別の人間です。他人なのです。

自分の気持ちや考え方の全てを
何も伝えることなく
わかってもらうことは不可能です。

相手を責める言い方をすると
相手も傷ついてしまいます。

自分はこう感じたんだよ、
こう思ったんだよ、
と主語を自分にして
本当の気持ちを伝えてみましょう。

そうすることで
お互いにお互いのことを知ることができ、
本当の気持ちを伝えられたことで
自分の気持ちもスッキリしますよ。

まとめ

恋愛に夢中になること
それ自体は悪いことではないのだと思います。

ただ、
夢中になるあまりに
仕事や好きな相手以外との人間関係を
放り出してしまうほど
気持ちに余裕をなくしてしまうことは

マイナス要素になってしまう
ということなのでしょう。

どんなに大好きな相手にも、
相手の考えや気持ち、都合があって、
それらは全て自分の勝手で
変えられるものではありません。

相手の気持ちを尊重しつつ、
自分自身を大事にすることが
素敵な恋愛の第一歩なのではないでしょうか。

そして自分の特徴を
安易に短所として捉えるのではなく、
長所として活かせるように見方を変え、
自分も大好きな相手も楽しく
毎日を過ごせる努力と工夫が出来るといいですね。

飽きられない女性になるための
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