十二国記シリーズと呼ばれている 日本の誇るファンタジー小説をご存知ですか? 小説家・小野不由美が送る 十二国という異世界を舞台とした 超・骨太な中国風ファンタジー。 あらすじを把握するのも紹介するのも一仕事。 そんな 十 […]
もう秋冬のお洋服は手に入れましたか? 私は早くブラウスやニットを着たくて わくわくしています。 プライベートでの服も悩みますが、 季節の変わり目でもう一つ悩むのが 通勤服ではないでしょうか。 通勤服といえば、 きちんとし […]
お米ダイエット【実践編】 ここでは、 お米ダイエットのやり方や、 短期集中で痩せるための お米ダイエットアレンジバージョンなどを紹介。 また、 お米ダイエットを実践した方の口コミを集め、 栄養士の視点から分析しました。 […]
皆さん、お米は好きですか? 今回は「お米ダイエット」を紹介します! 日本人の主食であるお米。 ですが日本ではこの半世紀で お米の消費量が半減しているそう。最近は ダイエット中だから、とお米を控えている方も 多く見受けられ […]
プロポーズおめでとうございます! 結婚に向けてこれから準備していきましょう。 この記事では準備の流れだけでなく、 顔合わせと結納の違いや 結婚式場、ドレスの選び方まで紹介していきます。 時期に合わせての準備も書いていきま […]
レナセルは、 究極のエイジングケア美容液。 「ヒト幹細胞の培養液」で「肌再生」する新発想! 私自身もエイジングが気になるので 早速試してみましたよ。 レナセルの美容液の効果や上手な使い方、 口コミをまとめています。 【レ […]
厳し過ぎる夏の暑さも少しずつ和らいで、 やっと秋の雰囲気も出てきました♪ さあ!やってきました、ドラマの秋☆ 今年の秋は、 あの懐かしいドラマが帰ってきたり あの失敗しない女が再登場したりと 大注目のドラマが大集合!! […]
1日頑張ったあとのバスタイムは、 使うアイテムでより一層リラックスした時間に なりますよね。 最高に癒されると評判の入浴剤 『メディテーションバスα』も、そんな 癒しアイテムのひとつです。 ナチュラルな魅力のコスメメー […]
スマート美学編集部 栄養士のさかつまです。 今回はダイエット相談をしたいと 編集部に連絡をくださった ご相談者様とのやり取りや、ご相談者様の体験談を 皆様にシェアしていきたいと思います。 ご相談者様の快諾もいただけました […]
近頃大人気の筋肉女子。 ただ細いだけではなく 女性らしい健康的でセクシーな体を目指して ボディメイクに励む人が増えています。 その一方で 筋トレするとムキムキになりそうで トレーニングに踏み出せない… というお悩みを聞く […]