低糖質ダイエット。 もうダイエッターの常識といってもいい位 効果絶大と言われています。 皆さんもご存知なのではないのでしょうか。 芸能人の方も多数挑戦して、 成功させている低糖質ダイエット。 筆者のダイエット歴である90 […]
最近ちょっとスタイルが 気になってきて、 ダイエットを はじめてみたはいいけれど… 激しい運動で疲れてしまうし 甘いものを我慢するので ストレスが溜まってしまう。 我慢していた反動で お菓子をドカ食いしてしまった! こう […]
大切な彼と 同棲したいなと考えたとき、 『ぼんやり 考えてはいるけど なにから始めたらいいんだろう?』 『同棲したいのに彼氏が乗り気じゃなくて…』 『同棲すると別れるって聞いて不安…』 など、不安な気持ちも出てきますよね […]
春が過ぎ 気温もどんどん上がって、 さぁ夏だ! 海にプールに、BBQ、キャンプも なんて楽しい予定に 毎年胸を躍らせていたのに、 なんだか今年は元気が出ない…。 毎年夏がくると、 理由はわからないのだけれど どんよりと気 […]
「何だか涙もろくて、憂鬱だ…」 「疲れやすくて、頭痛やめまいがする…」 「風邪を引いたわけでも、 これと言って思い当たる節がない… なのに具合が悪い」 原因も分からず このような状態が続くことは、 とても不安ですよね。 […]