辛い二日酔い。 解消法&予防法で乗り切り、 楽しい飲み会を過ごそう! 皆さん、体調はいかがでしょうか? 胃もたれ、二日酔いに悩んではいませんか? と、テレビCMのような冒頭となってしまいました! お酒が入るとテンションが […]
あなたは今ストレスを抱えていますか? 恐らく、現代社会を生きていてストレスが 0の方はほとんどいないと思いますが 同じ環境にいたとしても、人それぞれ ストレスの感じ方は違います。 ストレスを放って置くと自律神 […]
皆さん、今年は猛暑で毎日毎日本当に暑いですが 夏バテになってはいませんか? エアコンを点けっぱなしの方が多いかと思いますが 連日続く暑さや、外と室内の気温差に 体調を崩している方も多いのではないでしょうか。 まだまだ暑い […]
「不眠続きで、朝スッキリ起きられない。」 「何度も夜中に目覚めてしまう…。」 「不眠改善はしたいけど、 心療内科に行くのはちょっと不安…。」 なんて毎日悩んではいませんか? ストレス社会と戦って生きている女性の皆さん!! […]
夏が近づいてくると、 日差しの強さや紫外線の刺激を、 ヒシヒシと肌で感じる日が 増えてきますよね。 日焼けをすることで起きてしまう肌トラブルや エイジングサインに敏感になっている人も 多いのではないでしょうか。 紫外線は […]
だんだん暖かくなってきました。 これからの季節、 ますます脚の露出が増えていきますよね。 ブーツやスニーカーから 春夏のサンダルやパンプスに 衣替えした方も多いはず。 ちょっと露出の増えてきた足元が 気になってきた方も多 […]
女性なら一度は経験し、 今すぐにでもどうにかしたい!と感じたことが あるのが、「むくみ」。 特に顔のむくみは、化粧をするのも大変だし、 すぐに治るものでもないし、 悩んだことがある人も多いのではないでしょうか? 朝起きた […]
秋も深まり、寒い季節がやってきました。 冷え性の女性にとっては 辛い季節です。 特に、足先が氷のようになり、 いくら温めても、冷えてしょうがない! という「足の冷え性」。 冷えすぎて、ジンジン痛みを伴ったり、 感覚がマヒ […]
最近よく聞く菌活の1つに、 乳酸菌での菌活があるのをご存知でしょうか? 乳酸菌というと、 ヨーグルトに含まれていて、 腸に良いというイメージがある人が 多いと思いますが、 実は乳酸菌には腸内環境を 整えるだけではなく、 […]
皆さんはどのSNSを利用していますか? 例えば、LINE、Facebook、Twitter、mixi、 YouTube、TwitCasting、ニコニコ動画、 Mobage、GREEなど、 驚くほど沢山の種類がありますよ […]