最近よく聞く菌活の1つに、 乳酸菌での菌活があるのをご存知でしょうか? 乳酸菌というと、 ヨーグルトに含まれていて、 腸に良いというイメージがある人が 多いと思いますが、 実は乳酸菌には腸内環境を 整えるだけではなく、 […]
ダイエット中の方など 糖質を気にされている方の大敵!! と言えば…「スイーツ」(ケーキ)! 「太ちゃうのやだな…。」 「でも、、、食べたい…。」 乙女心は複雑です(!) そんなダイエットを諦めたくないあなた […]
ライター、マナー講師のやまだ理沙です。 寒くなってきたら食べたくなる鍋。 今年も鍋の季節がやってきましたね。 この時期、会社の飲み会や忘年会、 親しい友人たちとお家でワイワイ 食べるおいしい鍋パーティ。 また、 彼とふた […]
涼やかな風が心地よく 肌を撫でる季節になりました。 そんな心地よさとは裏腹に、 気温が下がると 空気中の湿度は グッと低くなります。 そして間も無く オフィスの中は 暖房とのダブルパンチで 砂漠状態・・! さて、あなたの […]
最近転職した人、 または転職を考えている人 に聞きます。 新しい職場に不安を感じますか? その不安は何でしょうか? 誰しも、新しい職場は 分からないことだらけで 苦労するもの。 新しい仕事についていけるのか。 自分のスキ […]
子供の頃学校で 先生の目を盗んで 手紙のやりとりを こっそりしていませんでしたか? インターネットが普及して 通信機器が発達した現代は、 隣の席にいる相手とも メールやLINEで 連絡をとるのが 当たり前のように なって […]
2019年も残り少しになってきましたね。 年末になると準備をはじめるのが年賀状。 一年最後のしめくくりとして感謝の 気持ちと新年のあいさつを書く年賀状。 最近はSNSなどの普及で、メールで済ましてしまい、 手書きの年賀状 […]
どんどん寒い日が増え、 お肌の乾燥が気になる 季節になりましたね。 今の時期は顔だけでなく 手元の乾燥も気になる、、 という方も多いのではないでしょうか? 秋冬に手入れを怠ると、 外気にさらされた手は ささくれたりガサガ […]
「ダイエット」 と聞いて どのようなイメージが 頭に浮かびましたか? 食事制限 運動 我慢、つらい・・。 ネガティブなイメージを もっている方も多いと思います。 & […]
季節もすっかり秋めいて お洋服も衣替えする季節がやってきました。 近年主流となりつつあるトレンド、 ロング丈やワイドシルエットのアイテムも ぜひ秋冬らしく着こなしたいところ♡ しかし筆者は身長153cm! 150cm台の […]