二の腕、背中など、 パーツ引き締めを狙うダイエットには、 水泳ダイエットが効くって知っていましたか？ 最近、 ノースリーブなどで露出する機会も多く、 ぷよぷよな二の腕と背中が 地味に気になっている方も多いのでは？ 真夏の … 続きを読む 【2018水泳ダイエット−3】元シンクロ選手が教える/二の腕・背中を効果的に絞るコツを伝授。