水泳ダイエット特集第7回目は、 筋トレ特集です。 水泳ダイエットだけではなく、 有酸素運動を取り入れたダイエットに ぜひプラスしてほしい筋トレ。 本当に魅力的なカラダ作りのためには、 やはり筋トレは欠かせません。 最近は … 続きを読む 【2019水泳ダイエット-７】元シンクロ選手が教える効果的な筋トレで魅力的な身体をつくる。