みなさんはテレビを見ながら 「この人綺麗だなあ。 スタイルがいいな~。」 「くびれがすごい!脚が細い!」 なんて思うことありませんか? 「でももともと綺麗で細いから…。」 「自分とは違う…。」 […]
海外セレブはとても美意識が高く、 ほとんどの方が ヨガやフィットネスを行っています。 女優のジェシカ・アルバは、 スリムな美ボディを手に入れる為、 ハードな有酸素運動を。 歌手のニッキー・ミナージュは ランニングをしてい […]
最近、 〇活という言葉が増えていますね♪ 婚活、朝活、ラン活・・・。 いろいろな〇活がありますが、 実は今、 「菌活」がとてもブームになっています。 中でも、 きのこ菌活に注目する女性は多く、 きのこは種類も豊富で、 ス […]
ダイエットと聞くと面倒臭い、 大変そう、長続きしない、 そう言ったイメージが大きいですよね。 それがもし 短かにある緑茶を飲むだけで ダイエット出来るとしたら…?? 試してみたいと思う方は多いんじゃ ないでしょうか? さ […]
立ち仕事で夕方には脚がパンパン。 そんなお悩みの女性は 多いのではないでしょうか。 その悩みの原因の一つが、 「リンパ」の流れが悪いこと。 リンパという言葉、 よく聞くけど実際なんのこと? リンパマッサージは 本当に効く […]
外食=太ってしまう というイメージって ありませんか? お店で食べる食事は 味が濃かったり、 油っこいメニューが多いので 太ってしまうイメージが あるのでしょう! そんなメニューを毎日食べると それは太ってしまいます! […]
Michelle Lewinさん(@michelle_lewin)がシェアした投稿 – 2017 6月 1 10:27午前 PDT このモデルさんのような 美しいキュッと上がったお尻… 色っぽさ […]
「カロリー制限しているのに 体重が変わらないって、どういうこと!?」 「炭水化物を抜いて野菜中心の食生活にしたのに、 逆に太ったような気がするんですけど…」 「っていうか…最近あんまり食べてないんだけど、 なんで全然痩せ […]
もうすっかり日差しは「夏」ですね! 街を歩くと、 ジェンダーレスコーデなのに、 すごく女性らしくオシャレに 見える人を見かけました。 バストが高い位置にキープされていて アンダーバストが引き締まっていると、 どんなファッ […]