日々、何となく不調を感じていませんか? 頭痛や便秘、だるさなど… それは自律神経の乱れからきている のかもしれません。 その自律神経の乱れを整えるために ヨガやストレッチが有効といわれています。 自律神経の乱れから起こる […]
やせるためにがんばっている水泳ダイエットも 実は、泳ぎ方を少し間違えてしまうだけで、 せっかくのダイエット効果が あまり期待できなくなってしまいます。 […]
ジリジリと照りつけるような暑さがおさまると、 季節は秋! 夏の暑さから解放されて、昼間の爽やかな陽気と 夜のホッとするような涼しさが、とても 過ごしやすいですよね。 しかし、夏の終わりから秋本番になると 気になるのが、抜 […]
・・・エアコン(冷房)による 喉のイガイガや痛みへの対策&対処法を・・・ 2018年6月29日(土)午前11時、 平年より22日も早く、 関東甲信地方の梅雨明けが 発表されました。 焼けるような太陽熱が降り注がれ、 私達 […]
猛暑日が続いた去年の夏…。 否も応もなくダラダラと汗が流れ、 脇のニオイにも敏感になっていましたね。 さぁ!寒くなってきた今日。 ん?気温は低いはずなのに、 何だか脇がジメっとするし、ニオイも気になる…。 そうなんです! […]
寝違えたわけでもないのに何だか首が痛い、 枕が合わなくなってきたのかな、 ちょっと最近頭痛がある気がする、 など そんな何気ないカラダの不快な症状を 最近、感じていませんか? それはカラダからのSOSサインかも。 小さな […]
女性なら一度は経験し、 今すぐにでもどうにかしたい!と感じたことが あるのが、「むくみ」。 特に顔のむくみは、化粧をするのも大変だし、 すぐに治るものでもないし、 悩んだことがある人も多いのではないでしょうか? 朝起きた […]
毎日忙しく過ごし、 心身共に疲れているあなた。 職場の人間関係や、長時間労働など、 理不尽なことが多すぎて、 悩みが尽きないですよね? そんなあたなには、 疲れを取り除いてくれる 癒しグッズが必要です! 日頃頑張り過ぎな […]
可愛いノースリーブの服を着たいのに、 二の腕のぶつぶつのせいで着られない… と悩んではいませんか? 二の腕が綺麗になれば、 あんな服やこんな服を着られるのに… と悔しい思いをする人は 少なくないですよね。 どうにか二の腕 […]
働く女性に多いのが”低血圧だから” ・朝起きられない・疲れが取れない ・めまいが治らない でも…まぁ低血圧だから仕方ないかと 諦める方々。 毎日辛い症状が出ているのに、 本当にそれでいいのでしょう […]