ぽっこりお腹・・・ 気になっている人 多いのではないでしょうか? 筆者も、その一人。 ダイエットをしてもなかなか下腹部は 痩せにくいんですよね? どう […]
年齢を重ねていくうちに、 昔は何も考えずに 好きなだけ食べても 好きなだけ飲んでも 体型はキープできていたのに、 ここ最近はなかなか戻らなくなった… という女性は多いのでは? かく言う筆者も、 32歳のある朝に 全身鏡に […]
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