寝違えたわけでもないのに何だか首が痛い、 枕が合わなくなってきたのかな、 ちょっと最近頭痛がある気がする、 など そんな何気ないカラダの不快な症状を 最近、感じていませんか? それはカラダからのSOSサインかも。 小さな […]
お仕事がデスクワークでずっと座ったきり。 家に帰ってもついついスマホやパソコンで 長時間のネットサーフィン。 気が付けば、肩甲骨がガチガチになっては いませんか? 肩コリが酷くて悩んでいる人も多いはず。 そんなカチコチ肩 […]
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