最近ちょっとスタイルが 気になってきて、 ダイエットを はじめてみたはいいけれど… 激しい運動で疲れてしまうし 甘いものを我慢するので ストレスが溜まってしまう。 我慢していた反動で お菓子をドカ食いしてしまった！ こう … 続きを読む 【ダイエット中のストレス解消】痩せない・太る！自分を責めてしまう前に