水泳やウォーキングなどの有酸素運動が ダイエットにぴったりって、 よく耳にしますよね。 水泳ダイエットはあのダレノガレ明美さんが 大成功させたダイエットとしても有名です。 そんな水泳ダイエットだけではなく、 今回おすすめ … 続きを読む 【2019水泳ダイエット−２】水中ウォーキング〜元シンクロ選手が教える痩せる体の基礎作り!