「自分ってメンタルが弱いなぁ」と悩んだことが ある方ってたくさんいるのではないかと思います。 最近では若い人の間で「豆腐メンタル」なんて言葉 もあります。 (豆腐みたいに脆いメンタル、という意味です) 毎日誰かに愚痴を聞 […]
最近ちょっとスタイルが 気になってきて、 ダイエットを はじめてみたはいいけれど… 激しい運動で疲れてしまうし 甘いものを我慢するので ストレスが溜まってしまう。 我慢していた反動で お菓子をドカ食いしてしまった! こう […]
初対面の人と会うと何を話していいのかわからなくて じっと黙り込んでしまったり、 沢山の人の前で話さなければならない場面で 顔が真っ赤になり余計に 恥ずかしい思いをしたり…… 人見知りな自分が 嫌になることってありますよね […]