大人の女性の色気や女性的な魅力って どこから来ていると思いますか? やはり顔を中心とした フェイスラインや肌の質感などでしょうか? それとも、念入りなケアが必要とされる ネイルやヘアスタイルなどでしょうか? […]
新元号 令和に変わり初めて迎える夏! みなさん夏に向けての体づくりは始めていますか? 秋冬で増えてしまった体重が戻らない…なんて お悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 夏までに私たちが欲しいのは Tシャツ1枚で […]
やせるためにがんばっている水泳ダイエットも 実は、泳ぎ方を少し間違えてしまうだけで、 せっかくのダイエット効果が あまり期待できなくなってしまいます。 […]
2017年に、国際的に名称が変更された アーティスティックスイミング。 シンクロナイズドスイミングという名前でも お馴染みの競技で、 女子の競技に加え、 男女ミックスの競技も正式に加わりました。 実際に見たことがない方で […]
水泳ダイエット特集も第4回目になりました。 夏にはじめた水泳ダイエットで、 すでに効果を感じている方もいるのでは ないでしょうか? まだ水泳ダイエットデビューできていない方も、 うれしい効果がいっぱいの水泳に ぜひチャレ […]
フラフープで遊んだことがありますか? 子供のころにやったことあるよという方も 多いのではないでしょうか。 さて、そんなフラフープは アメリカで遊具として生まれ親しまれて 来ましたが、最近はダイエット器具として 脚光を浴び […]