睡眠障害から劇的に変わるリラックス快眠方法 皆さん、ちゃんと眠れていますか? 眠たいのに眠れない‥ いつも眠くてあくびが出る‥ 寝ても寝ても疲れがとれない‥ などといった睡眠の悩みを持っている方、 それもしかしたら睡眠障 […]
【効果抜群で美味しい】健康パワースムージーでGW明けの五月病対策を乗り切る!! もうすぐゴールデンウィーク! 今年は有給を使うと8日間の長期連休になりますね。 もう予定は決まりましたか? 8日間もあれば旅行を計画している […]
おいしい紅茶を入れて とっておきのティータイムを楽しもう! 近年人気の香り高いのコーヒーや ブレンドハーブティ、 デトックス系の生ジュースなどありますが やっぱり馴染みがあるのは ホットティーやアイスティー! ミルクやフ […]
おしゃれで歴史ある京の都の街へ行こう。京都弾丸ツアー! 歴史が深くて観光名所がたくさんある美しい街、京都。 プレミアムフライデーを利用して、友人や恋人と…また一人ででも 気楽にすぐに行くことができるというところも、魅力で […]
急なお葬式、お通夜のフォーマルマナー 葬儀は、亡くなった人をあの世へ見送る、大切なセレモニーです。 親族や会社、ご近所のお付き合いの人などで急に葬儀やお通夜に参列しないといけなくなったとき どうしよう!と慌てずに済むよう […]
和食でデートするときの美しい食べ方とマナー いつもは彼とカジュアルな洋食レストランで デートをすることが多いかもしれませんが たまには美しい日本庭園を眺めながら、 ゆっくり「和食」のデート楽しむのも 素敵ですよね。 日本 […]
マナー講師でライターのやまだ理沙です。 今回は女性が美しくいられる品格ある テーブルマナーをご紹介します。 大好きな彼とデート。 お気に入りの洋服やメイクや ヘアスタイルも準備バッチリ! でも食事のテーブルマナーはちゃん […]