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【今話題のセルフエステ】じぶんdeエステを体験!効果は?持ち物は?・・・レポートします!

じぶんdeエステアイコン2

今、SNSや情報番組などでも多く取り上げ
られているセルフエステのお店、
じぶんdeエステ』!

セルフエステって一体どんなものなのか、
どこまでセルフなのか、効果のほどは…。

そんな不安や期待を胸に、『じぶんdeエステ』
体験に行ってきました!

エステなんて、10年近く前にちょっと
お高いサロンで1~2回経験したぐらいで、
私にとってはあまり身近な存在とは言えない
美容ツール。

それを自分で自由に駆使してキレイになろう
なんて、果たしてそんなことが出来るのか!?

わくわくドキドキのセルフエステ体験レポートで、
『じぶんdeエステ』を徹底解説しちゃいます!

▽セルフエステってそもそも何?
▽という人にはこちらの記事がおすすめ!

【セルフエステ徹底解説】話題のセルフエステって効果あるの?どんな場所?

Contents

話題のセルフエステ
『じぶんdeエステ』!

安くエステに行ける時代がやって来た!

セルフエステとは、通常はプロのエステティシャン
が使用するエステマシンを、自分で自分の体に施す
お店のことを言います。

その中でも超有名なのが、今回
体験に行った『じぶんdeエステ』です。

この『じぶんdeエステ』の一番の話題性は、
料金の安さにあるでしょう。

同じエステマシンを使用して、エステティシャンに
施術をしてもらうと、1回2万円以上するのが
一般的な価格の相場です。

しかし『じぶんdeエステ』なら
(後ほど詳しく説明しますね)、
入場時間の制限などはあるものの、
月額5,980円で45分のコースが通い放題という
もはやエステとは思えない
驚きの価格設定!

「じぶんdeエステ」はなぜこんなに安いのか

エステと聞くと、誰しもが「高い」とイメージすると
思うのですが、『じぶんdeエステ』のセルフエステは
かなりセルフ!
それによる人件費を抑えることで、この価格が実現
しているのだとか。

今は「エステ=高くて贅沢な時間」という考えは
「エステ=リーズナブルで身近な美容法」という
ように変わってきているんですね。

10年前、緊張しながらエステサロンに足を踏み
入れた自分に教えてあげたい!

「じぶんdeエステ」の人気の秘密は他にも…

『じぶんdeエステ』の人気の秘密は、安さだけでは
なくその画期的なシステムにもあるので、これから
詳しくご説明しましょう!

『じぶんdeエステ』を使いこなそう!
ポイント3選

 

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じぶんdeエステ【業界初No.1★定額制セルフエステジム】さん(@jibunde_esute)がシェアした投稿


いくら安くて気軽に利用できるとは言っても、効果を
実感できなかったら意味がありませんよね。

『じぶんdeエステ』がどんな所なのかを詳しく知れば、
不安もなくセルフエステをより楽しめそう!

これさえ知っておけば、『じぶんdeエステ』を生活の
一部として使いこなせるであろうポイント3つをご紹介
します。

「じぶんdeエステ」の利用の仕方

じぶんdeエステ』は、その名の通り、
入店から退店までのほとんどを自分一人で
行います。

じぶんdeエステイメージ1

色味は違っても、どこの店舗もだいたいこういう
ポップなカラーでとても目立ちます!

見るからにやる気が湧きそう!

『じぶんdeエステ』の会員になったら予約は不要!

思い立ったがエステ日和ということで、身構えずに
気軽に利用しましょう。

まず受付で、携帯にダウンロードした会員アプリ
こちらのリーダーにかざします。

じぶんdeエステイメージ2

読み込むと、今どのエステマシンが利用可能か
などの情報が見られるので、その日使用する
マシンを選びます。

例えば使いたいマシンが埋まっている時には、
こちらのディスプレイに待ち時間や待ち人数
表示され、さらに自分の会員アプリ内でも確認
できるので、外出も可能なんだとか。

じぶんdeエステイメージ3

ちなみに、『じぶんdeエステ』の利用は1日1回
と決められているので、1日のうちに種類の違う
マシンを複数使うことはできません。

そして、マシンの使用はフェイシャルボディ
どちらかになるので、その日の自分の状態などで
どちらを使うのか決めましょう。

さあ、いよいよお目当のマシンのお部屋へ入室
です!

 

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一面ピンクでクリアな椅子!

中も可愛清潔なので、女性はテンション
上がりますよね!

 

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こちらは博多店の内装ですが、白が基調なのも
清潔感があって素敵~!

使用するマシンの使い方や、施術したい部位への
マシンの当て方など、何でも教えてくれるモニター
が付いています。

じぶんdeエステイメージ4

△スタート画面

▽マシンの使い方説明動画
じぶんdeエステイメージ5

△バレリーナの方が「アルプス一万尺」に合わせて
レクチャーする説明動画も入ってます!
何度も見ているうちに口ずさみながら
覚えられちゃいそう。
▽こちらの動画に登場しているバレリーナさんです。

もちろんわからない時や、使い方が合っているのか
不安な時は、呼び出しボタンスタッフの方を
呼んで教えてもらえるので安心ですよ!

入室してからタイマースタート!

制限時間内で心ゆくまで、最新エステ機器を使い
放題です。

マシンの出力は、
危なくないように低めに、かつ効果を実感出来る
レベルに設定されているので、
安心して自分に合ったパワーを試してみて
くださいね!

スタッフの方は呼ばれない限り来ないので、
施術中の格好
下着のみでも下着すら着けていなくても
そこは自由なんだとか。

制限時間の間際になると
受付から「そろそろ終了ですコール」が入るので、
身支度を整えて、使用したマシンを
軽く拭き、退出です。

使った紙ゴミは専用ゴミ箱へ捨ててくださいね。

じぶんdeエステイメージ6

△個室のゴミ箱

▽通路にも!

じぶんdeエステイメージ7

最後に受付でアプリをリーダーに読ませて、
終了です。

ちなみに、お客さんが退店すると
その都度スタッフの方が
使用されたお部屋やマシンをキレイに清掃
してくれるので、次に使う人が前の人のクリーム
のベタベタなどを感じることはありません。

これが『じぶんdeエステ』を利用する際の一連の
流れです。

利用時間をしっかり使いきるための一工夫

 

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わからなければもちろんスタッフの方が丁寧に
教えてくれますが、利用できる時間が決まって
いるので、特に入室後はもたついちゃうと
とてももったいない!

会員の多くは時間を無駄にしないために、
入室後、服を脱ぎながら
使用方法の動画を見ているのだとか。

まさに自分と時間との戦い!という感じです。

セルフエステでキレイを目指すということは、
それだけの工夫や向上心が必要ということですね!

明瞭な料金システム

通常のエステサロンでは考えられない料金で
利用できる『じぶんdeエステ』。

コースによって価格が違うので、詳しくご説明
しましょう。

『じぶんdeエステ』の料金は月額制になっていて、
どんな会員になるかで月々支払う金額が
異なります。

じぶんdeエステイメージ33

  • オープンから15時まで

と入店時間に制限があるタイプだと、
「グリーン」「サファイア」
というコースになります。
主に日中に来店できる人向けで、主婦や
学生に人気のコースです。

ちなみに平日はお仕事で来られない人でも、
土日祝日などに活用できるんですよね。
ウィークデー限定じゃないところがうれしい!

受付を済ませてから、入室後
45分間で5,980円と、
75分間で7,980円

効率よく時間もお金も節約するならグリーン、
ゆっくり慌てずに案内動画などを参考にしたい
ならサファイア、といったところでしょうか。

そして、

  • 入店時間に制限のない

「ピンクゴールド」「ルビー」コースは
お仕事帰りの女性たちに大人気!

立ちっぱなし座りっぱなしのむくんだ足や、
疲れてくすんだ顔に、1日お疲れ様とご褒美を
与えたくなる気持ち、わかりますよね!

こちらは、入室してから
55分で9,800円と、
75分で11,800円です。

通い放題なのに破格の安さ

こう見ると高いなという印象を受けるかも
しれませんが、忘れないでください!
これはすべて月額通い放題の料金です!

最新のエステマシンを月に何度でも使用できて
10,000円前後というのはとてもお得です
からね!?
『じぶんdeエステ』の良心的価格に、ちょっと
感覚が麻痺しちゃいそうです。

コース選びはしっかりと

これらのコースの中から、自分に合ったものを
選んで会員になるのですが、一度会員になると
3ヶ月はコースの変更ができないそうです。

せっかく会員になったのに利用できないのは
もったいないので、自分はどのコースなら
『じぶんdeエステ』をフル活用できるのか
吟味するためにも、一度、
無料体験してみることをおすすめします!

体験したその日に会員になると、入会金と
事務手数料を合わせた税込14,040円が、
なんと無料に!

ビジター価格と会員価格

もちろん、会員にならなくても
ビジター価格で利用できます。
月1回通えたらな〜という方はこちらで。

しかし、最低でも月に2回通うなら
会員価格の方が安いです。

実際にお店に行ってみて、退店するまでを
体験すれば、そこに月に何度も通う自分を
想像できると思うので、せっかくの料金システムを
無駄のないよう決めてみてくださいね。

効果抜群の最新エステマシン

じぶんdeエステ』に設置されている
エステマシンは、一般的なエステサロンでも
使われている正真正銘のプロ仕様です。

こちらは、フェイシャル専門のマシン。

じぶんdeエステイメージ8

古い角質を取ったり、温めて毛穴を開いたり、
開いた毛穴から汚れを取ったり、冷やして
毛穴を閉じたり。

用途ごとにたくさんのプローブがついています。

本当にこれを自分でやっていいんですか?
いや、本当に自分でできるんですか?
と何度もスタッフの方に聞いてしまいましたが、
皆さん一度覚えると、黙々とおのれの美の探求に
精を出しているそうです。

専用のジェルや導入液などが、一台につき
1セット完備されているのもうれしい!

じぶんdeエステイメージ9

そして、ボディ用のマシン一覧がこちら▽

じぶんdeエステイメージ10

どれもプロのエステティシャンが使用して
いるマシンで、一番高額なものだと、サロンで
行う1回の施術で8万円以上はするんだとか!

「セルフエステ専用」といった素人向けのマシンが
一台もないことに、『じぶんdeエステ』の
本気を感じますよね。

マシンにはそれぞれ特徴や強みがあります。
実際に見せていただいた一部をご紹介すると、
まず無料体験に行くとおすすめされるのが
▽このマシンです。

じぶんdeエステイメージ11

これは、『じぶんdeエステ』上野店がオープン
した当初からあるもので、最も基本的な、
脂肪を温めてほぐす効果を促すマシンです。

大きいヘッドはお腹や足などの広い範囲に、
小さいヘッドは顔にと一台で2役

それしかできないの?
と思われる方もいるかもしれません。

お客さんがまだ慣れていない体験の時は、
多機能なマシンを案内されても
使いきれないまま終わってしまうことが多いので、
機能は少ないけど比較的操作の簡単な
このマシンをおすすめするのだとか。

マシンの操作モニターで確認することも
できますが、不安であれば呼び出しボタンで
スタッフに確認することもできます。

基本的には、電源を入れて、使用したい
プローブを選択し、その出力を操作するだけの
ようですし、安全に使用できる数値までしか
出力のレベルを上げられないように設定が
されているので安全です。

美容に詳しい人なら、
出力が低くて効果あるの?
と疑問に思うかもしれません。

『じぶんdeエステ』に直接
質問をぶつけてみたところ、

 
危なくない、かつ効果を実感できる
レベルに設定されています

とのこと。

すべては安全が保障されてこそのセルフエステ
ですので、きちんと効果についても考えられた
設定になっているようで安心しました。

じぶんdeエステイメージ12-2

他にも足やせ効果が高いマシンや、一台で
複数の機能がついているマシン、温める
ほぐすだけでなく、吸引やリフトアップなど、
本当に様々!

じぶんdeエステイメージ12

これらの特徴を全て覚えて、使い分けられたら
完璧な上級者ですよね!

そこまでは難しいという方には、
来店時に受付で
「今日は◯◯を頑張りたい」
と相談すると、
スタッフの方からおすすめのマシンを教えて
もらえるので安心です。

でも、ほとんどの方が一通り全部のマシンを
試して、自分に合ったものや効果を感じた
マシンを探し当て、お気に入りを見つけて
いるそうですよ。

『じぶんdeエステ』に通うことで、マシンの
特性に詳しくなり、それによって自分に最適な
方法でセルフエステを頑張ることができる!

どれだけ最新のマシンを安く利用できると
言っても、結局はそういった美容へのタフさ
探究心が、お値段以上の効果を導き、本当の
お得感を味わえるのかもしれませんね。

マイクロニードルは効果ある?今さら聞きにくい「マイクロニードル」筆者のおススメも併せて紹介!!

初めての『じぶんdeエステ』体験!
セルフエステの効果はいかに!?

さあ、ではいよいよ
私の初めてのセルフエステ体験を事細かく
レポートしていきますね!!

『じぶんdeエステ』上野店、体験レポート

まず、私がお世話になったのは
『じぶんdeエステ』上野店。

ドキドキしながら、オープンの11時ぴったりに
来店すると、入り口では大きなピンクパンサーが
お出迎えしてくれます。

じぶんdeエステイメージ13

他のお客さんはどんな感じ?

ここでまず驚いたのが、今まさにオープンした
ばかりなのに、私よりも前に10人近くの会員の
お客さんがいたことです。

じぶんdeエステイメージ14

皆さん、気合入ってます!

アテンドしてくれたスタッフさんによると、
上野店では通常1日に130~180人ぐらいの
来店があるのだとか。

フェイシャルの場合はノーメイクで
の利用が必須なので、メイクを落として来るか、
その場でメイクオフしなければいけません。

時間を考えるとノーメイクで来店する方が効率よく
セルフエステに取り組めると思います。
また、先に並んでいた会員さん
すっぴんで楽な格好で来ている人が
多かったように思います。

今回体験したのはこのマシン!

 

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さて、今回私が体験したのは、先ほどご紹介した
体験向けのマシンではありません。

せっかくなので、
美容クリニックで8万円以上もかかる
サーマナイフ機能もじぶんdeエステなら使い放題!
と公式サイトでもうたわれている
最新中の最新マシン「セルゼロ」
使わせてもらいました!

マシンの紹介を聞いていた時から気になって
いたんですよね~。

特にサーマナイフ機能がすごいらしい。
…サーマナイフって何?

と思い、調べてみました。どうやら、
「サーマルフラクショナル」の最新版のようです。
この特徴を列挙してみますと、

  • 「切らないフェイスリフトアップ」
  • ラジオ波(高周波RF)を点状に照射する美容技術
  • 熱感で気持ちよく、ほとんど痛くない
  • 肌深部を活性化させるので
    ほうれい線、シワ、毛穴、ニキビ痕対策が可能
  • 点状に照射し肌深部へ届け、肌表面は負担小
  • 使ってすぐメイクOK

美容外科クリニックなどでのリフトアップの施術
(費用は8万円超にも!)
でも使われているタイプの技術です。
これは高性能ですね…!!

いろいろなケアができる「セルゼロ」

「セルゼロ」はボディケア機能も完備
今回、私はこちらの機能を使ってみる予定です。
「温め」「流し」「吸引」の一連の作業を一台で
できちゃうとか。

つまり、「セルゼロ」は1つのマシンで

  • クリニック並みのフェイスリフト、毛穴ケア
  • ボディのマッサージ、脂肪対策

に幅広くパワフルに対応している
というわけです。

『じぶんdeエステ』会員になるとこれらの機能が
数千円で使い放題なんて、本当にすごい!

個室へ移動

さて、私はスタッフの方に誘導してもらい、
早速「セルゼロ」のお部屋へ。

じぶんdeエステイメージ25

体験の方に限り、紙パンツと紙ブラが無料で利用
できるので、それに着替えるもよし、
自前の下着でやってしまうのもよしです。

なお、体験時は
スタッフの方が使い方やマシンの当て方を
指導してくれるので、
まずは人に見られても抵抗のない格好で
臨むのがいいのかなと思います。

スタッフさんから丁寧に教えてもらえる

スタッフさんの指導は時間にして約30分。

ボディを選ぶと、だいたいはお腹の施術を教えて
もらうことになりますが、今回私は一番気になる
太ももをリクエスト。

どうしてもここ!というのが決まっている人は、
レッスンが始まる前に担当のスタッフさんに伝えて
みてくださいね!

体の半分をスタッフさん、そしてもう半分を自分で
やってみるという形でスタート。
マシンの使い方がわかってきたら、
あとは自分一人で試せる
という流れです。

私が使わせてもらった「セルゼロ」はこちら。

じぶんdeエステイメージ16

脂肪を温めて柔らかくし、柔らかくなった脂肪を
ゴリゴリとリンパに向かって流し、最後に吸引
しながら余分な脂肪を引き上げてくれます。

今回はメイクをしていたので利用しなかった
フェイシャル用の脂肪をゴリゴリ流すプローブや、
リフトアップ効果のあるプローブ「サーマナイフ」
も付いていて、先ほども紹介した通りの
すごいヤツです!

丁寧に教えてくださるスタッフさんがいたので
あまりじっくり見る必要もなかったのですが、
モニターで初めての人向けの動画も流せるので、
2回目以降の参考にもなりますね!

じぶんdeエステイメージ31

▽体験でほとんどの人が教えてもらう、
お腹痩せのレクチャー動画
もあります。

じぶんdeエステイメージ32

エステしたい内容をスタッフさんと相談

私はとにかく太ももが気になると伝えると、担当の
スタッフさんがおもむろに私の足先からふくらはぎ
を触って、

 
ここに脂肪が滞っています!
ここからスタートしましょう!
と言うのです。

え?そこはふくらはぎ…。
私が痩せたいのは太ももなんだけどな…。

という気持ちが顔に出ていたのか、

 
痩せたいところだけを施術
するのではなく、もっと広い視野で
リンパに老廃物を流すことが
全体を整えることになるんですよ
と、担当のスタッフさんが教えてくれました。

一例として、
の滞ったリンパを流したとき、
一切触っていない顔がリフトアップすることも
あるんだそうです。

なるほど。

いざ、セルフマッサージ!

納得した私は、
たっぷりのマッサージクリームを手に取り、
セルフエステスタート。

じぶんdeエステイメージ17

△片方のふくらはぎにだいたいこのぐらいの量。

スタッフさん指導のもと、凝り固まって
老廃物も溜まっているであろうふくらはぎに
温かいバーを当て、マッサージしてみます。

じぶんdeエステイメージ18

▽硬い部分をグリグリと、できるだけゆっくり
プローブを動かすのがコツなのですが、けっこう
腕が疲れます

じぶんdeエステイメージ19

さて、脂肪が温まると
これまでとお肉の柔らかさが変わってきます。

次は突起がついたプローブ
で、足の骨に沿ってゴリゴリとリンパに向かって
流していきます。

じぶんdeエステイメージ20

△ふくらはぎの下のほうからスタートして、

じぶんdeエステイメージ21

△ここに向かってグイッと流していきます。
膝の裏リンパのゴミ箱なんだとか。

この2つのプローブは、動かしている間は温かさを
感じる程度なのですが、ちょっとぼんやりして
動かさずにいると、アチッ!!となるのでご注意を。

もちろんマシンは安全なレベルの出力なので、
これまでに大きなやけどや怪我をした人は
いませんが、疲れたらプローブを置いて休憩する
など、セルフで施術する以上は自己判断も大切
ポイントです。

さて、ここまでやってみて、だいたい10分経過。

アキレス腱のあたりがスッキリした気がして
うれしいのですが、本番はこの後。

最後に吸引機
で、ぎゅーっと太もものお肉を引き上げます。

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△▽内もものお肉が吸い上げられています!

じぶんdeエステイメージ23

▽最後に外側のお肉も引き上げて、鼠径部のリンパ
流します。

じぶんdeエステイメージ24

これもゆっくりプローブを動かすと効果が上がる
らしいのですが、腕が疲れる!

そして、お肉を引き上げるのって
思ったより痛い!!

予想以上に苦戦しましたが、何回も通えば変わってきそう。

施術しながら『じぶんdeエステ』の
メリット、醍醐味を考えてみた

ちなみに、
今回の体験だけで太ももが細くなったか
と言いますと
さすがに1回だしそこまでは…という感じです。

でも、老廃物の滞りを解消できて
足のだるさまでスッキリしましたし、
継続したら痩身の効果も
感じられそうだなぁと思いました。

そして意外にも、施術していた足以外のところ、
腕や背中がどっと疲れましたね。
足のセルフエステと同時に、上半身の
ストレッチ、軽い筋トレになりそう。
全身運動したような疲労感です。

足の疲れを取って、上半身を動かす…
これはこれで一石二鳥

じぶんでやっていて気付いた
「セルフエステのいいところ」

じぶんdeエステイメージ34

床に体育座りをしたり、壁に足をついたり、
椅子に座ったり足を乗せたり。
自分が施術に集中できる体勢を探って、
あーでもないこーでもない
汗だくで試行錯誤です。

決してお行儀よくはありませんし、
これを本来なら下着や半裸で行っているなんて、
と想像するとおしゃれとは到底言えません。

しかし、そんなふうに
なりふりかまわず
美に
ぶつかっていけること
こそが、
セルフエステのいいところなんだ
と実感しました。

セルフエステってつまり…

じぶんdeエステイメージ35

セルフエステという美容ツールは、
極端に言ってしまえば
美容のプロであるエステティシャンの知識や施術
自分でマスターすることで効果が得られるもの
ということですよね。

そのためには、やはり学ぼうとする意欲や、
諦めずにチャレンジする能力がとても大事!!

私にとっても今回のセルフエステ体験は、
「きれいになりたい」と言いながらダラダラ
していた自分に喝を入れるいい機会になりました。
それにしても、まさか『じぶんdeエステ』が
自分の気持ちを見つめなおす場所になろうとは。

『じぶんdeエステ』上野店の皆さん、
ありがとうございました!

『じぶんdeエステ』に行くとき
確認したい3つのポイント!

『じぶんdeエステ』を利用するにあたって、
私が体験して感じたことや、スタッフの方から
伝えられた注意点をいくつかご紹介します。

行ってから「しまった!」とならないように、
より『じぶんdeエステ』を楽しめるように、
ぜひ覚えておいてくださいね。

①じぶんdeエステで役立つ【持ち物】

『じぶんdeエステ』では、基本的に
必要な持ち物はありません。

予約なしで、手ぶらで来られるという気軽さも
『じぶんdeエステ』のうれしいポイントの
ひとつです。

施術中の格好は下着でも裸でも自由です。
もし、代えの下着を忘れてしまって、ジェルなどで
汚してしまうのが気になるという方は、
紙ブラや紙パンツが購入できます。

じぶんdeエステイメージ25

コンパクトな入れ物に入っていて、一見下着とは
思えませんね!

それから、マシンを使う際に必須となるジェル
クリーム

じぶんdeエステイメージ26

『じぶんdeエステ』が開発に開発を重ねた良品
ですが、体についたまま帰るのはちょっと…
という方でも、サッと拭き取れるロール紙
おしぼりも常備されているので大丈夫!

じぶんdeエステイメージ27

ただ、メイクをしたまま来店して、フェイシャル
エステを行いたい場合にはメイク落としが必要
手軽にオフできて荷物もかさばらない
シートタイプのメイク落としがあると
便利でしょう。

そして、そのままスッピンで帰ることに抵抗が
ある方は、メイク道具もお忘れなく!

フェイシャルエステを利用した場合には、
施術後すぐに保湿できるのが理想的とのこと。
いつも自分が愛用している化粧水やクリーム、
パックなどの持ち込みも可能です。

このように、絶対にこれを持ってきてください!と
いう物はほとんどない『じぶんdeエステ』ですが、
自分のやり方は見つけながら、その時必要な物を
持ち込むことができるので、オリジナリティのある
セルフエステが楽しめそうですね。

じぶんdeエステ上級者のテク!

『じぶんdeエステ』会員の中でも、
上級者はボディとフェイシャル
どちらも施術できるマシンを選んで、
フェイシャルエステをした後、
保湿パックをしながらボディの方に
とりかかるんだとか。

無駄のない動きで、さすが上級者という感じです
よね!

②【食事】と「じぶんdeエステ」のタイミング

腹筋割るイメージ3

エステで痩身を目指す場合、食事の質や量が大事
なのはもちろんのこと、
食事をするタイミングも非常に重要なのを
ご存知ですか?

エステマシンなどを使って脂肪が柔らかく
燃えやすくなっている時って、体がカロリーを
取り込みやすい状態になっているんだそうです。

そのため、通常の時とセルフエステ後とで同じ物を
食べたとしても、セルフエステ後の方がガッチリと
身になってしまうとのこと。

『じぶんdeエステ』のスタッフさん曰く、食事は
エステ終了後2時間は我慢して欲しい、
最低でも1時間は空けて欲しい
と言っていましたので、
お腹がペコペコの状態で行くのは
やめた方が
よさそうですね。

セルフエステを頑張ったから、自分へのご褒美!
なんてしっかり食べてしまうと元の木阿弥ですよ!

それから、食後30分以内にエステマシンでお腹
グリグリ施術してしまうと、腸のぜん動運動が
活発になってお腹が痛くなってしまうことがある
そうなので、要注意!

もし食事をしてすぐに行きたい場合は、腕や足、
フェイシャルなどお腹は避けた施術の方が良さそう
ですね。

③【施術の間隔】じぶんdeエステに連日通うなら

ファスティング種類イメージ16

『じぶんdeエステ』でのセルフエステにも慣れて
きて、効果を日に日に感じられるようになると、
つい嬉しくて毎日でも行きたい!と思ってしまい
ますよね。

もちろん毎日行っていいんです!

せっかくの月額通い放題なので、時間が許せば
どんどん活用しましょう!

でも、毎日同じパーツを施術するのは要注意です。

せっかく昨日でセルライトが柔らかくなってきた
から…と、連日で同じ部分にマシンをかけて
しまうと、痛みやトラブルの原因になる可能性が
あるんだとか。

痛みが出てしまうとマシンを使用するのは難しく
なりますし、せっかく進み始めたダイエットがまた
ふりだしに戻ってしまうのは悲しいですよね。

『じぶんdeエステ』では、同じパーツ
最低1日以上空けての施術をおすすめしていますので、
毎日通いたい
という場合には、焦らずに違う部分のセルフエステを
楽しんでみてくださいね。

『じぶんdeエステ』体験を満喫!
事前に、聞きたいことを
まとめておこう!

決められた時間の中で、しっかりセルフエステで
効果を実感したいなら、
現場であたふたしないことが1番!

これ、実際に体験してみて私が思ったことです。

体験の時にスタッフさんから、効果的な
プローブの動かし方などは直接指導して
もらえますが、それ以外にも、疑問や質問は
都度教えてもらえます。

じぶんdeエステイメージ28-2

ちなみに、
△お部屋選びや
▽マシンについては、こんな親切なチャートがあります。

じぶんdeエステイメージ28

ただそれに沿って選んで使うだけよりも、
気をつけた方がいいことや、
効果的な施術の順番などはスタッフさんの生の
声を聞く方がよりわかりやすく実行しやすい
思います。

例えば、吸引プローブがついているマシンを使用
する場合、人によっては吸引することで青あざが
できてしまうこともあるんだそうです。

じぶんdeエステイメージ22-2

確かにこれは痛かった…。

これから夏本番。

露出が増える時期に、目立つところに青あざが
できてしまうなんてトラブルは絶対避けたい
ですよね。

あざにならない程度の出力で効果を出すコツや、
動かし方、そして吸引以外の方法の相談など、
スタッフさんに臆せず質問すれば親切丁寧
教えてもらえます。

じぶんdeエステイメージ29

また、店頭にはエステの効果をプラスアルファで
支えてくれるサプリコルセットなども販売
されているので、自宅でも何か取り組みたいと
考えている人は気軽に声をかけてみてください。

じぶんdeエステイメージ30

簡単なことでもいいので、聞きたいことや
気になることを準備しておけば、
安心と新しい知識が得られ『じぶんdeエステ』を
より満喫できると思いますよ!

あなたは
『じぶんdeエステ』体験で
美意識が向上する人?しない人?

今回『じぶんdeエステ』で初めてセルフエステ
というものを体験してみて、自分で施術する
ことで脂肪が柔らかくなって、心なしか気に
なる部分がスッキリして、達成感が生まれて、
私にとってはものすごく楽しい実りある時間
なりました。

脂肪を燃やすメカニズムリンパのお話など、
美容の知識もたくさん得られて、今後の自分に
とって有意義で有益な経験だったと思います。

体験に来た人たちのほとんどが、私と同じように
セルフエステを楽しんでそのまま会員になるそう
なのですが、中には「こんなはずじゃなかった」
と思う人もいるそうです。

ここまで自分でやるとは思わなかった。

素人の自分がやったのでは、いつになっても
痩せない。

など、従来のエステをイメージしてきた人には、
「自ら学習してマシンを使いこなす」という
セルフエステのスタンスがハードに感じるよう
です。

『じぶんdeエステ』は
〇〇な人にこそ勧めたい…!!

じぶんdeエステ』のSNSを閲覧すると、
「セルフエステジム」「セルフエステスタジオ
というハッシュタグがついているんですよね。

 

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じぶんdeエステ【業界初No.1★定額制セルフエステジム】さん(@jibunde_esute)がシェアした投稿

これって、私たちがこれまで思っていた
エステとは違って、
きれいになりたいなら自分たちで動かなきゃ!
ってメッセージが込められていると
思いませんか?

もちろん、しかるべき料金を支払ってプロの手に
委ねるのもいいですよね。

リッチな気分や効果に対する安心感など、
セルフエステにはない良さを
求める、または惹かれる人はエステサロン
利用してきれいを目指せばいいと思います。

対してセルフエステは、
素人がプロと同じマシンを使って、汗をかいて
試行錯誤して、自らきれいを
掴み取りに行くもの。

表現は少し大げさに思われるかもしれません。

私は今回の『じぶんdeエステ』体験を楽だとは
思いませんでした。こりゃ簡単には痩せないな、と。

でもそれと同時に、
今度はこうしてみよう、とか、
あれはどうなっているんだ?と、
美容に対する意識や向上心が生まれ、体よりも
メンタルが上向きになった気がします。

この大変さを面白いと感じることができる人なら
『じぶんdeエステ』でのセルフエステ体験は、
心身ともにパワーアップできること間違いなし!

きれいになるプラスアルファの効果が期待
できちゃいますね!

なんとなくでも興味が湧いてきたら
まずは初回無料体験
マシンの効果自分に向いているか
確認することをおすすめします。

予約なしでも行けますが、
最近はTVや口コミなどの影響で
受付にたくさんのお客さんがいて待たされることも。

また当日に規約を読まされたり、
iPadの操作で情報を入力したり、
と結構時間がかかってしまうので、

当日の時間短縮(10分〜20分)できるので
予約フォームで登録してから
行かれることをおすすめします!

『じぶんdeエステ』体験、まとめ!

じぶんdeエステイメージ13

いかがでしたか?

未知の世界だったセルフエステを体験レポート
してきましたが、
こんなエステがあったのか!
と感動しっぱなしの1日でした。

エステサロンで受けられる、気持ちの良いリッチな
それとは違うかもしれません。

しかし、朝から多くの女性が
自分のきれいのために努力している光景は、
私にとって励みにもなりましたし、顔も名前も
知らない会員さん同士にとっても、お互いが
励まされる存在なのかもしれません。

『じぶんdeエステ』での体験を通して、
セルフエステは
これまでとは違った「これからのエステ」
だと感じました。

きれいを自分で掴みに行く!

そんな未来的なエステの流行は、女性をよりタフに
アグレッシブに美しくするのだろうな、と今後が
楽しみになりました!

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Yukka

Yukka

年をとることは案外楽しいのかもしれない!と気づき始めた30代、二人の娘を育てるママです。みなさんの日常に寄り添った、楽しい記事をお届け出来るよう頑張ります!

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