あなたは今ストレスを抱えていますか? 恐らく、現代社会を生きていてストレスが 0の方はほとんどいないと思いますが 同じ環境にいたとしても、人それぞれ ストレスの感じ方は違います。 ストレスを放って置くと自律神 […]
女性なら、忙しい日々の中で 生理不順(月経不順)になってしまった経験が ありませんか? 「別に大した事じゃないよね」 と、甘く考えていまってはいませんか? 特に、生理を煩わしく感じていると 生理が遅れている、なかなか来な […]
今回は不眠症解消グッズの紹介です。 皆さんは毎日スムーズに眠りに就き、 心身共にスッキリとした朝を 迎えることができていますか? 何気なく過ごしている生活習慣が 睡眠の質を下げ、不眠の原因と言われています。 良い睡眠を取 […]
「今日は会社に行きたくないなぁ」 とか、 「○○さんがいる日は胃が痛い…」 など、 職場の人間関係に 悩まされたことはありませんか? もしかすると 自宅にいる時間よりも 長い時間を過ごすことになる職場。 それが苦痛な場所 […]
「カロリー制限しているのに 体重が変わらないって、どういうこと!?」 「炭水化物を抜いて野菜中心の食生活にしたのに、 逆に太ったような気がするんですけど…」 「っていうか…最近あんまり食べてないんだけど、 なんで全然痩せ […]
皆さんはどのSNSを利用していますか? 例えば、LINE、Facebook、Twitter、mixi、 YouTube、TwitCasting、ニコニコ動画、 Mobage、GREEなど、 驚くほど沢山の種類がありますよ […]