【アルポカって！？】冷え性の改善に超おすすめ。そのままでも飲める話題の「ヒートスムージー」
立春が過ぎ
暦の上では春を迎えましたが
まだまだ寒さの厳しい日が続きますね。
今回はこんな季節にぴったりで
栄養士さかつまのお気に入りスムージー
アルポカ「ヒートスムージー」を
ご紹介させていただきます。
寒い日が続くと気になるのは体の冷え。
皆さんは温活という言葉を
耳にしたことはありますか？
温活とは、冷え性により下がった体温を
日常生活により高めて行くことで
健康増進が期待できるとされ、今あらゆる
分野で注目されています。
温活のためのエクササイズ・運動や入浴法もあり
温めグッズなどもたくさん販売されています。
様々な温活・冷え性改善方法がありますが
栄養士のさかつまは
食事の面から
温活をする事をおすすめします。
今回はアルポカ「ヒートスムージー」の紹介を通して
冷え性の原因や改善方法などを
みなさんに
シェアさせて頂けたらなと思います。
Contents
冷え性は多くの女性が悩んでいるテーマです
冷え性は女性の半数から七割程度が
悩んでいるというデータもあるそう。
また、冷え症は冬だけではなく
夏にも多く見られることをご存知ですか？
冷房の効いた場所にずっといる方や
冷たい飲み物が大好きという方は要注意です。
冷え性というとまず思い浮かぶのが
手足がいつも冷たくなっている
家の中でも寒さを感じる
靴下やひざ掛けが手放せない
などの末端の症状。
とてもつらいですよね。
こういった代表的な症状の他にも
女性特有の体のお悩みは
冷え症が関係していることが多くあるんです。
冷え性とつながっていた！？こんな症状はありませんか？
多くの女性が悩んでいる身体の冷えは、
肩こり、便秘、腰痛、生理痛、不妊など・・・
いろいろな悩みにつながります。
その他にも
むくみや慢性的な体のだるさ
眠りが浅いなど、体のマイナートラブルの
原因の1つともいわれています。
昔からのことわざに
「冷えは万病のもと」
という言葉もありますがまさしくその通り。
美しくいきいきと毎日を過ごすために
身体の冷えを改善していきましょう。
冷え症改善の為に！
原因はめぐりの悪さにあった
私たちの体は
血液のめぐりが悪いと冷えてしまいます。
人の体は寒いところにいても
暖かい血液がめぐることで
体温を一定に保つことが出来る
仕組みになっています。
つまり冷え性とは体のめぐりが悪くなっている
サインとも言えます。
そして先ほどもお話しした
身体のマイナートラブルである
肩こり、生理痛、腰痛、寝つきの悪さなど
身体に様々な不調をおこす原因の
１つとなってしまいます。
めぐりが悪くなってしまう理由
めぐりが悪くなってしまう原因として
栄養不足や運動不足が挙げられます。
もう一つ
一番気づきにくい理由が
そもそも血が足りていない
ということなんです。
体のめぐりを良くしようと
一生懸命運動やマッサージなどに励んでも
体を温める血液が足りていなければ
いつまでたっても体は温まりませんね。
特に女性は毎月の月経で血を失っていて
その量は年間で1㎏以上と言われています。
このこともあり
圧倒的に「足りていない」人が多いと
言われています。
医師もおすすめの温活！
アルポカの「ヒートスムージー」で冷え性対策
漢方や食事療法を中心に診療をおこなう内科医で、
書籍やテレビ、ラジオなどでも活躍中、そして
女性視点からのアドバイスにも定評のある
石原新菜（いしはらにいな）医師も、「温活」の
大切さを語っています。
生活習慣を変え
今では太りにくい体質になり
肩こり、生理痛などの痛みはゼロです。
改善に時間はかかるかもしれませんが
温活で人生は変わります。
(アルポカ・ヒートスムージー
公式サイトより引用)
体を温めることが、ここまで体に良いとは…！！
これはつまり、冷え性を放っておくと
体に悪いことばかり！ということ。
お医者さん自ら情報を発信するほど大事な温活。
そんな温活におすすめの「ヒートスムージー」！
いったいどんなスムージーなのか
どんどんご紹介していきます♪
冷え性改善・温活におすすめ！
アルポカ「ヒートスムージー」
私ももちろん愛用中の
アルポカ「ヒートスムージー」
パッケージはとってもかわいいアルパカさん♡
箱を開けると
分包タイプのスムージーが入っています。
信頼のマイナチュレブランドから
誕生した新ブランド『アルポカ』
女性用育毛剤マイナチュレブランドから
誕生した新ブランド『アルポカ』
2011年よりシリーズ累計100万本以上販売し
効果と安心の両立に定評があるマイナチュレ。
そこから派生した新ブランド『アルポカ』でも、
長年マイナチュレで培ってきたノウハウを惜しみなく
発揮し、素晴らしいヒートスムージーを
完成させました。
NHK文化センターにてセミナー開催の
温活研究家が開発したアルポカ「ヒートスムージー」
管理栄養士
メディカルハーブコーディネーター
ビタミンアドバイザーと多彩な資格を持ち、
NHK文化センターでセミナー開催実績のある
温活研究家の武井香織さん（(株)レッドビジョン社員）
が開発に従事しています。
武井さんも
以前は冷えと重い生理痛に悩まされ
靴下を重ね履きしたり
カイロを貼ったりと
一生懸命に体の外から温めていたそうです。
ですが体の芯は冷え切ったままで
これは体の中からなんとかしないと…
と気づいたそう。
そんな武井さんだからこそ
毎日続けられる飲みやすい味や
身体への吸収率などにとことんこだわり
試行錯誤した結果、自信をもっておすすめできる
ヒートスムージーが完成したというわけです。
冷え性撃退！身体の中からぽかぽか実感！
ヒートスムージー４つのサポート成分
アルポカヒートスムージーは
(1) 体を温め
(2) 血を作り
(3) 血を巡らせて
(4) 心身ともに整える
という4つの効果で
冷えの改善をサポートしてくれます。
それではこのサポート成分を
ひとつひとつピックアップして
ご紹介していきます♪
（１）ぽかぽかぬくもり成分で冷え性改善
温活食材として大人気の金時生姜。
国内産の金時生姜をたっぷりと配合しています。
ぽかぽかの秘密は生姜に含まれる
ショウガオールやジンゲロール
ガラノラクトンなどの
辛み成分や香り成分にあります。
もうひとつはインドの伝統医学
アーユルヴェーダにおいて最もよく使われる
『ヒハツ』という薬草。
ヒハツはコショウ科の植物で
辛み成分の一種である
『ピぺリン』によって
じっくりゆっくりぽかぽかしてきます。
（２）鉄分のいきいき成分で冷え性改善
体を温めるためには
体をめぐる充分な血液が必要です。
鉄分は血をつくるうえで
とっても大切な栄養素の１つ。
冷え性の方は貧血気味であることが多いと
言われており
特に女性は月経のため
慢性的に鉄不足になりがちです。
毎月の月経で失われる鉄分を補うには
女性は男性の２倍以上の鉄分を摂る必要が。
ヒートスムージー１本に
プルーンなら約１５個分にもなる
約２㎎の鉄分が含まれています。
（３）サラサラめぐり成分で冷え性改善
寒い冬に入るゆず湯は
体の芯からぽかぽか温まりますよね。
温活ブームの今注目されているのが
ゆずやみかんなど
柑橘類の皮や白い筋に多く含まれる
ヘスペリジン。
ポリフェノールの一種で
『さらさらめぐる』をサポートする
働きがあると言われています。
漢方薬としても知られる高麗人参。
ポリフェノールの一種であるサポニンが
大豆の7.7倍も含まれており
『さらさらめぐる』をサポートしてくれます。
（４）健やか整え成分で冷え性改善
毎日の活力をサポートしてくれる
健やか整え成分として
東洋ハーブの女王と呼ばれる
ホーリーバジルを配合しています。
ホーリーバジルとは
インドの伝承医学アーユルヴェーダにおいて
なくてはならない
メディカルハーブの代表格です。
ホーリーバジルに含まれる
オイゲノールやカリオフィレン、ウルソール酸の
抗酸化成分が体を健やかに導いてくれます。
またリナロールという成分が
ストレスの多い現代社会において
穏やかで安定した毎日をサポートします。
インドの伝承医学アーユルヴェーダから
もうひとつのハーブ
シャタバリを配合。
別名『100人の夫を持つ女性』とも言われており
葉酸をはじめとする多くの栄養が含有されていて
女性のリズムには欠かせないハーブです。
冷え性女性に嬉しい
9種の植物抽出ぽかぽかエキスも！
ケイケットウ・ベニバナ・クチナシ果実
アサ種子・ナツメ果実・ダイダイ果実
カンゾウ・ハッカ・デキストリン
９種の植物抽出ぽかぽかエキスを
ぎゅぎゅ～っと濃縮し配合されています。
これでもか！と
ぽかぽかエキスがたっぷりと配合された
アルポカヒートスムージー。
お次は気になるお味を
紹介していきたいと思います♪
アルポカ「ヒートスムージー」は
美味しさにもこだわりのジンジャーレモン風味
美味しさも自信をもっておすすめします。
甘酸っぱいレモネードに
生姜のスパイシーさが
いいアクセントになっています。
甘さがしっかりあるのに
12.5kcalと
低カロリーなところもお気に入りです。
ヒートスムージー開発者、管理栄養士で
温活研究家の武井さんのお話によると、試作で
鉄分を入れたら鉄臭くて美味しくなくなって
しまったそうです。スムージーに鉄分を
入れるのって大変なんですね…！
しかし完成したこのヒートスムージー、実際に
いただきましたが、鉄臭さは全く感じず、
美味しく飲めました。（筆者個人の感想です）
これは、何度も試作を繰り返し、味にこだわった
武井さんの努力の賜物なんですね。
簡単3ステップ！
アルポカ「ヒートスムージー」の基本の作り方
アルポカヒートスムージーの
基本の作り方をご紹介します。
作り方はとっても簡単！
①カップにヒートスムージーを1包入れて
②45㏄のお湯を入れて
③よーくかき混ぜる
この3ステップで出来上がります。
お湯の量はお好みで増減可能です。
アルポカ「ヒートスムージー」ちょこっとアレンジ♪
ジンジャーレモンティー
お湯で飲んでも美味しい
アルポカヒートスムージーですが
飽きずに続けるため
紅茶に溶かしてみました♪
ジンジャーとレモンが紅茶に良く合って
とっても美味しいです♡
これはおすすめ◎
究極の時短！
アルポカのヒートスムージーはそのまま飲めちゃう
出先でヒートスムージーを飲みたいけれど
カップもお湯もスプーンもない…
そんな時は封を切ってそのまま口に運び
飲むこともできちゃうんです。
わたしもやってみましたが
美味しさはそのままでした♡
これなら飲み忘れることもなさそうです♪
美味しく毎日続ける！
アルポカ「ヒートスムージー」４つのおすすめポイント
冷え性改善を目指すためには
とにかく毎日続けることが大切。
アルポカヒートスムージーは
美味しく毎日続けるために
細やかな気遣いがあるところが
とっても嬉しいんです。
お湯にさっと溶け飲みやすい
とにかく毎日忙しくて
手間をかけたくない方におすすめです。
ヒートスムージーは溶けやすい原液タイプなので溶け残ったり
ダマになったりすることはありません。
忙しい朝でも
ラクラク簡単に飲むことができます。
すぐにぽかぽか実感
他の温活ドリンクやサプリメントを
飲んでもすぐに
効果を実感することができなかった方にも
ヒートスムージーはお湯に溶かして飲むことで
すぐにぽかぽかを実感することができます。
場所を選ばずどこでも飲める
時間が無くて家でヒートスムージーが
飲めなかった…。
そんな忙しい方にも
持ち運びに便利なスティックタイプの
個包装になっています。
１包１０gととてもコンパクトなので
バッグに忍ばせておくといいですね。
留守でも安心♪ポストにお届け
仕事で宅急便が受け取れず
不在伝票が溜まってストレス…
そんな声にお応えして
受け取り不要でポストにお届けする
ネコポスを採用しました。
ご自宅のポストに直接お届けするので
ご不在でも大丈夫です。
アルポカ「ヒートスムージー」の口コミ
皆さんが気になる
アルポカ「ヒートスムージー」の口コミを
まとめましたのでご紹介いたします。
冷え性の女性たちの声が続々！
アルポカ「ヒートスムージー」大人気
31歳女性(会社員)の口コミ
めぐりが良くなったからか
元気に動き回れるようなりました。
毎日が楽しくて
笑顔で健康が一番だなって思ってます。
かさばらないから持ち運びも楽だし
外出先でお湯がなくても
直接飲めるのも気に入っています。
ヒートスムージーは今年1番の出会いです。
(公式サイトより引用／個人の感想であり
効能・効果を保証するものではありません)
37歳女性(主婦)の口コミ
まず「美味しい！」って思ったら
次の瞬間からぽかぽか！
毎日のことだからやっぱり味や手軽さも大事。
これは良いだろうなって思って続けていたら
１ヶ月位して友人から
「化粧品変えた？」「つるんとしてるよ」
って褒められました～♪
心もぽかぽかですね(笑)
(公式サイトより引用／個人の感想であり
効能・効果を保証するものではありません)
45歳女性(パート)の口コミ
本当に美味しくてハマっています！
ジンジャーの香りと
レモンのさっぱりとした後味が好き！
優しい甘みがあって
小腹が空いたときに
さっと飲むのもおすすめです～♪
わたしは寝る前に飲んでいますが
胃のあたりからじわじわとぽかぽかしてきて
ホッと落ち着きます。
(公式サイトより引用／個人の感想であり
効能・効果を保証するものではありません)
29歳女性(主婦)の口コミ
私の場合は毎月毎月立っていられなかったり
会社に行くのも億劫でしたが
今では活動的でいられます。
冷やさないためにカイロを貼ったり
色々と試しましたけど
やっぱり体の中から
ぽかぽかさせるべきなんですね。
これからも続けていきたいと思います。
(公式サイトより引用／個人の感想であり
効能・効果を保証するものではありません)
冷え性だけじゃない、人生ごと温める！温活サポートも万全
ヒートスムージーを生んだ
「アルポカ」のブランド方針
アルポカは
～素敵な人生になるように
心も身体も、人生ごとあたたかく～
をモットーとしています。
身体が冷えていると
心もさみしくさせてしまいます。
体温が低く身体に影響が出てしまい
女性の悩みに繋がってしまうのです。
そんな女性の為に
ご本人だけでなく家族、友人、大切な人に
自信をもって使ってもらえる温活サポート商品を
心まで温かくなるサービスとともに
お届けするブランドです。
そんなアルポカヒートスムージーの
手厚いアフターサポートやサービスを
ご紹介していきます。
アルポカなら専任アドバイザーがいつでも
ヒートスムージーの相談に乗ってくれる
アルポカには
専門知識豊富な管理栄養士をはじめ
専任アドバイザーが多数常駐していますので
わからない事や気になることがあれば
いつでも相談することが出来ます。
売りっぱなしではない所が心強いですね。
もちろん購入前の質問や問い合わせにも
丁寧に答えてもらえますよ♪
よくある質問Q&A
アルポカヒートスムージーの公式サイトに
寄せられていたよくある質問をまとめましたのでご紹介いたします。
Q.お湯で飲まないとダメですか？
A.お水や個包装から直接でも
美味しく飲んでいただけますが
1日でも早くお客様の冷えを
改善していただけるように
お湯で割って飲んでいただくことを
おすすめしております。
Q.いつ飲めば良いですか？
A.お薬ではありませんので
いつ飲んでいただいても大丈夫です。
おすすめさせていただけるのであれば
朝は体温が低いですから
寝起きに1本飲んでいただきたいです。
Q.1日に何本飲んでも大丈夫ですか？
A.始めてから10日ほどは
1日2本飲むなどしていただくと
より効果を実感いただける方が多いようです。
飲みすぎてダメということはありませんが
1日に1本から3本を目安に
とにかく続けて飲んでいただきたいです。
Q.薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか？
A.ヒートスムージーは食品ですので
基本的にはお薬と一緒に飲んでいただいても
問題ありませんが
お薬を服用中の方は
あらかじめかかりつけの医師または
薬剤師にご相談されることをおすすめします。
アルポカは「安心・安全」にもとことんこだわり
アルポカヒートスムージーは
厚生労働大臣登録検査機関である
食品分析センターSUNATECにて
放射能検査・残留農薬検査を
しっかりと実施しています。
また合成着色料・防腐剤・乳化剤
膨張剤・光沢材・結着材の
6大添加物を一切使用していません。
そして国内有数のGMP認定工場で
医薬品レベルの品質・安全管理がされています。
GMPとは
厚生労働省が定めた
製造・品質管理基準を遵守し
厳しい基準をクリアした工場だけに
与えられる認定です。
安全面にもこれだけのこだわりが。
私も安心して毎日飲むことができています♪
自信があるからできる！
120日間の全額返金保証のアルポカ「ヒートスムージー」
アルポカヒートスムージーには
商品に自信があるからこそできる
全額返金保証を実施しています。
商品に満足することができなかった場合は
どんな理由でも上限4箱分まで
返金してもらうことができます。
気軽に試すことができるのも
嬉しくて安心できるポイントです。
冷え性改善のカギは「続けること」
定期コースでお得に始められる！
定期コースで購入すると
通常価格4980円(税抜き)+送料650円のところ
初回特別価格3480円で購入できます。
なんと、1500円OFFとは
お財布にもあたたかいですね♪
そして定期コースには
①2回目以降も特別価格3980円
②いつでも送料無料
③お届け日・配送周期もいつでも変更可能
④定期発送で注文し忘れの心配なし
これらの嬉しい４つの定期特典もついて
お得にスタートできるのでおすすめですよ◎
まとめ
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございました♡
今回は
【アルポカって！？】
冷え性の改善に超おすすめ。
そのままでも飲める話題のヒートスムージー
と題しまして
アルポカ「ヒートスムージー」をご紹介させて
いただきました。
いかがだったでしょうか？
冷え性は冬の寒い時期が過ごしにくいだけでなく
便秘・生理痛・腰痛・むくみなど
まさに女性の大敵。
私自身も冷え性には長年悩まされていまして
特に仕事柄パソコンに向かっていると
手先・足先の冷えが気になっていたんですよね。
冬場は夜寝る時に
もこもこの靴下を履かないと眠れないほど。
私は基本的には朝に1本飲むようにしていますが
冷えが気になる時は
お風呂に入る前にもう1本飲んでいます。
いつも以上に身体がぽかぽかして
靴下なしでよく眠ることができました♪
あくまでも個人の感想で
効能・効果を保証するものではありませんが
参考にしていただけたらと思います♡
まだまだ寒い日は続きます。
アルポカヒートスムージーを飲んで
心も身体もぽかぽかにしてみては
いかがでしょうか？