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【2018東京のおすすめランチ】オーガニックでおしゃれ!低糖質で自然食ランチ出来るお店25選

【東京のオーガニックランチ】おしゃれに自然食ランチ出来るお店25選

ダイエット中、糖質制限中
ヴィーガン、ベジタリアンの方たちが
楽しんで美味しいランチが食べられるお店を紹介!

多忙な日々を過ごしている皆さん。

日々のご褒美として
美味しいランチが食べたいですよね♬

平日のランチタイムや
休日のまったり過ごしたい時にも
ランチは女子の至福の時ですね♡

現在、食べて綺麗になることが
注目されていますが、
オーガニックやべジタリアン、
マクロビオティックなども
話題ですね。

そんな、美と食への関心がある
女性のために
今回は、東京で楽しめる
オーガニックランチを紹介します!

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Contents

お洒落なカフェでオーガニックランチ

お洒落なカフェは
いつでもどこでも
ワクワクしますね♡

さらに食事がオーガニックなのは
うれれしいですよね。

彼氏や女友達、一人で行っても
大満足できる
カフェでのオーガニックランチを
ご紹介します!

1restaurant 8ablish(表参道駅)

restaurant 8ablishは、
提供する料理、お菓子、
ドリンクはすべてヴィーガンです。

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動物性素材はもちろん、

化学調味料も使用せず
オーガニック、
無農薬無化学肥料栽培の野菜や
お米を使用しています。

お店の雰囲気も料理も
お洒落でインスタ映え抜群です♡

【address】東京都港区南青山5-10-17 Glanz Kisten 2F

チャヤマクロビ (汐留駅)

汐留駅近くにあるチャヤマクロビ。

料理は
マクロビオティックをベースに、
肉・卵・乳製品・精製された白砂糖
これらを使用していません。

さらに、
湘南・葉山の食材にこだわり、

化学調味料、合成着色料、
人工甘味料を使用せず、

オーガニックにこだわる
女性の強い味方です。

パーティーでも使用されているので、
少人数・大人数どちらでも
楽しめます♬

【address】東京都港区東新橋1-6-3 ロイヤルパークホテル ザ 汐留1F

BiOcafe(渋谷駅)

渋谷にあるBiOcafe。
外観も内観もとってもお洒落です♡

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さちさん(@sachi1021a)がシェアした投稿

天然素材にこだわり、
「食べてキレイになるカフェレストラン」
がコンセプトで、

オーガニックランチを
楽しみたい女性にぴったりです。

Hiroko M.さん(@mutts1214)がシェアした投稿

【address】東京都渋谷区宇田川町16-14 パティオI 1F

REVIVE KITCHEN THREE(表参道駅)

コスメで人気の
THREE のダイニングです。

野菜をたくさん食べるだけでなく、
デザートメニューも充実していて、
リラックスした時間を過ごせます。

コスメも購入できるので、
THREEのコスメのショッピングの前後に
寄ることもできます♬

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【address】東京都港区北青山3-12-13

RAINBOW BIRD RENDEZVOUS(中目黒駅)

RAINBOW BIRD RENDEZVOUSの
メニューはすべて植物性の食材のみで
作っています。

使っている食材の多くは、
有機農法や自然農法で
作られたものだったり、

フェアトレードのものです。

セラピーのメニューもあります。

ゆっくり落ち着いた雰囲気で
ランチをしたい方におすすめです。

【address】東京都目黒区祐天寺1-1-1リベルタ祐天寺1階

Les Grands Arbres(広尾駅)

Les Grands Arbresは
大きな木という
ナチュラル系ガーデンカフェです。

屋上にはシンボルツリーである
タブの気がそよぎ
とてもフォトジェニックです♡

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厳選した新鮮野菜が
たっぷり食べられるランチや

健康や美容に役立つ食材を使った
バラエティーに富んだメニューを
楽しむことができます。

【address】東京都港区南麻布5-15-11

AIN SOPH.Journey(新宿三丁目駅)

ヴィーガンのお食事とスイーツを
提供するレストラン、 AIN SOPH.Journey。

香り高いスパイスや
ハーブをふんだんに使った季節の
ベジタブル料理を楽しめます。

モロッコから直接取り寄せした食器も
一緒に楽しめます♡

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【address】東京都新宿区新宿3-8-9

クレヨンハウス(表参道駅)

表参道にあるクレヨンハウス。

外観がとても可愛いです♡

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オーガニックレストランとして
有機食材を95%以上使っています。
オーガニックにこだわる女性の
強い味方です♡

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【address】東京都港区北青山3-8-15

ukafe(六本木駅)

トータル・ビューティ・サロンuka
が経営するオーガニックカフェのukafe。

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バラの壁がとっても可愛いです♡

Ukarryやukake丼といった
遊び心のあるメニューも
チェックしてみてください!

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ミッドタウン内にあるので
アクセス抜群です!

【address】東京都港区赤坂9-7-4 東京ミッドタウン ガレリア 2F

MOMINOKI HOUSE(原宿駅)

原宿にあるMOMINOKI HOUSE。

食べるものが
心と体をつくるという考えの
本格マクロビオティックのお店です。

自然栽培で作られた玄米をはじめ、
雑穀、野菜、発酵無添加調味料で
作られた料理を提供しています。

全ての料理に
オーガニック・フードだけでなく
電子イオン水を使用していて

健康へのこだわりのある女性におすすめです。

【address】東京都渋谷区神宮前2-18-5

meunota (高円寺駅)

高円寺にあるmeunotaは
ヴィーガンスタイルのカフェです。

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肉、魚、卵、乳製品を一切使用せず、

新鮮な野菜と穀物などの
植物性食材のみで作ったメニューを
ご提供しています。

野菜たっぷりのプレートランチで
体の中から綺麗になりましょう!

【address】東京都杉並区高円寺南3-45-11 2F

体に優しい定食でオーガニックランチ

ランチでいろんなおかずを食べたいとき
うれしいのが定食。

オーガニックな定食ランチが楽しめる
お店を紹介します!!

実身美(大手町駅)

大手町にある実身美。

たっぷりの玄米ご飯や野菜を
中心としたメニューは、
日頃不足しがちな栄養素をチャージできます。

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また、玄米やお水、卵なども
厳選されたものを使用しています。

酵素ドレッシングは
化学調味料を一切使用せず、
すべて手作りで作られています。

こちらは味も格別と評判です!
ドレッシングは店頭で購入できるので
お家でも試すこともできます♬

【address】東京都千代田区丸の内1-3-2三井住友銀行東館 B1

ヘルシーに食べたい!ラーメンのオーガニックランチ

ラーメンが食べたい!
でもカロリーも気になる…

そんな方でも
オーガニックのラーメンなら
ヘルシーに食べることができて
安心ですね♬

ここからは、
ラーメンのオーガニックランチを
ご紹介します!

T’s たんたん(東京駅)

東京駅にあるT’s たんたん。

T’sたんたんは、
肉・魚介類・乳製品・卵を
一切使わずに、

コクと旨みのある担々麺などを
提供しています。

ベジタリアン、アレルギーや
食事制限がある方、

お肉が大好きな方、

何でも食べられる方、

誰もが楽しく食べられるように
こだわったラーメンは絶品です!

T’sたんたんは
カップ麺も販売されているので
一度試してみるのもいいですね♡

【address】東京都千代田区丸の内1-9-1 東京駅 改札内 京葉ストリート

ソラノイロ(東京駅)

ソラノイロはオープン当初から、

女性のお客様に
足を運んでもらえるよう工夫された
ラーメン・お店作りがされています。

店内もおしゃれで
女性一人でも入りやすいです。

麺・スープ・具のすべてに
野菜を使った、
ベジソバ・ビーガンベジソバは
見た目も味にも大満足できます!

Akiko♡さん(@ako15298423102)がシェアした投稿

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東京駅ラーメンストリート内あるので
アクセス抜群です!

【address】東京都千代田区丸の内1-9-1 東京駅一番街地下ラーメンストリート

薬膳食堂ちゃぶ膳(下北沢駅)

下北沢にある薬膳食堂ちゃぶ膳。

温かみのある薬膳食堂です。

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可能な限り無農薬食材を使用し、
化学調味料は一切使用せずに
作られた料理を楽しむことができます!

ラーメンの種類は豊富ですが、
その中の薬膳ラーメンは
ヴィーガンも対応しています。

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【address】東京都世田谷区代田6-16-20

ボリューミーなハンバーガーでオーガニックランチ

時にはガブっとかぶりついて
食べたくなるハンバーガー。

そんなハンバーガーを
オーガニックかつおしゃれに
ランチすることができます!

ここからは、ハンバーガーの
オーガニックランチについて
ご紹介します!

Organic Burger Kitchen(池袋駅)

池袋にある
Organic Burger Kitchen。

すべての食材が
ナチュラル・オーガニック食材で、
生産地が明確なものを使用しています。

クラシックバーガーやSOYバーガーなど
様々な種類のハンバーガーを
楽しむことができます!

ドリンクは
コールドプレスジュースや、
ジュースクレンズ、
スーパーフードスムージーなど

ヘルシーなドリンクが
ラインナップしています♬

【address】東京都豊島区西池袋1-11-1 ルミネ池袋 1F

AIN SOPH.ripple(西武新宿駅)

新宿にあるAIN SOPH.ripple。

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全てのメニューが
ヴィーガンに対応しています!

ハンバーガーとセットで
ヴィ―ガンチーズのかかった
フライドポテトを食べるのも
いいですよね!

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店内はおしゃれで、
各席にコンセントがあるのも

ゆっくりくつろぎたい方には
嬉しいですよね♬

国籍問わず外国人が多いのも特徴です。

【address】東京都新宿区歌舞伎町2-46-8日章ビル1F

BAREBURGER(自由が丘駅)

NY発のオーガニックバーガーショップの
BAREBURGER。

BAREBURGERでは、
放し飼い、牧草育ち、地
産地消の牛肉をはじめ、

牛乳や卵、保存料不使用のバンズ、
無農薬野菜などすべて有機肥料によって
生産された農産物にこだわっています。

お店の雰囲気もオシャレで
ゆっくりくつろげる空間なので、
休日のランチをゆっくりするのも
いいですね♡

【address】東京都目黒区自由が丘2-16-10

いろんな種類のおかずが食べれる!デリのオーガニックランチ

デリはたくさんの種類のメニューを
一度にたくさん食べれる所が
魅力的ですよね♬

そんなデリのオーガニックランチを
ご紹介します!

GRANO DELI CATESSEN BAR(恵比寿駅)

恵比寿にある
GRANO DELI CATESSEN BAR。

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店内調理では、
自然由来の素材を使用し、
化学調味料などは使用していません。

900円でランチプレートを食べるのが
おすすめです。

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サラダ・パン・ライスから2品チョイス、
肉や魚などのメインから1品、
お好きなデリから2品選ぶスタイルです。

いろんな味が食べれるので
大満足ですね!

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恵比寿ガーデンプレイス内にあるので、
ショッピングやデート、女子会の時などに
立ち寄るのもいいですね♡

【address】東京都渋谷区恵比寿4-20-5
恵比寿ガーデンプレイス エントランスパビリオン1F

エスニック料理のオーガニックランチ

エスニック料理も
オーガニックランチできます!

ここからは、エスニック料理の
オーガニックランチを紹介します!

台湾料理:中一素食店(国立駅)

国立にある中一素食店。

「素 食」とは肉、魚、卵だけでなく、
ニラ、にんにく等の匂いの強い野菜も
取り除いた東洋ベジタリアン料理のことです。

肉・魚・卵などを一切使わず、
野菜・大豆肉 ・大豆タンパク
グルテン・ゆば・自家製おから
こんにゃくなど、

自然食品を素材にして、

肉・魚に模した植物性料理・
精進料理 ・玄米料理を作り出します。

Kanna Matsudaさん(@cherucco)がシェアした投稿

また、レストラン以外でも
ネットショッピングで健康食品、
野菜料理などを購入できます!

【address】東京都国立市中1-19-8 中一ビル

シンガポール料理:海南鶏飯食堂(麻布十番駅)

シンガポールチキンライスなど
シンガポール料理を食べることができる
海南鶏飯食堂。

料理に使用するソースは
出来合いのものは使用せず
すべて一から手作りです。

そんな海南鶏飯食堂では、
ベジタリアンメニューを
提供しているので、

ぜひチェックしてみて下さい!

@darthdochiteがシェアした投稿

【address】東京都港区六本木6-11-16中銀マンシオン裏手

中国料理:普茶料理 梵(入谷駅)

普茶料理を提供する
普茶料理 梵(ぼん)。

Masakoさん(@marr07)がシェアした投稿

普茶料理は、
中国から京都宇治に伝わる精進料理です。

梵では、
独自の料理法にて調理をしています。

ベジタリアンの方にもおすすめです!

mojgonさん(@mojgonv)がシェアした投稿

大人のランチが楽しめそうですね♡

【address】東京都台東区竜泉1-2-11

レストランのオーガニックランチ

素敵なレストランでの
ランチはウキウキしますよね♬

そんなレストランでの
オーガニックランチを
ご紹介します!

PER GRAZIA DEL SOLE(有楽町駅)

有楽町にある
PER GRAZIA DEL SOLE。
オーガニックイタリアンのお店です。

化学物質を使用しない畑で作られた
ペトリーニのオリーブオイル他、

自然栽培、有機野菜など、
心をこめてつくられた食材、
調味料を使った
料理を提供しています。

増本 拓さん(@taku.masumoto)がシェアした投稿

ベジタリアンメニューが多数あり、
ヴィーガンへの対応も可能です。

【address】東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルB1F

T’sレストラン(自由が丘駅)

自由が丘にあるT’sレストラン。

肉・魚介類・卵・乳製品等の
動物性食材を一切使用せず、

たっぷりの野菜と豆乳を使って
料理を作っています。

Suzukiさん(@suzuki7795)がシェアした投稿

本物のお肉の様な見た目と味や、
バターも卵も使わないスイーツに
感動しますよ☆

スイーツも楽しめるのは
嬉しいですよね♬

Kazzさん(@ka__zz)がシェアした投稿

【address】東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘 B1F

スープのオーガニックランチ

お仕事の合間などに
スープランチは
サクッと美味しいものを食べれて
嬉しいですよね♬

寒い時期には心も温まります。

そんなスープのオーガニックランチを
ご紹介します!

Chouder’s(大手町駅)

大手町にあるChouder’s。

スープの主な原材料は、
アメリカ西海岸にあるシアトルで
採れる魚介やカリフォルニアで採れる野菜など
メインの具材や、ハーブ・スパイス・水なども
厳選して使用しています。

ベジタリアン用スープがあるので
ぜひチェックしてみてください!

大手町にあるので、休日だけでなく
職場が近い方にもおすすめです!

【address】東京都千代田区大手町1-5-5大手町タワー B2F

まとめ

いかがでしたか?

今回はオーガニックランチや
マクロビオティック、
ベジタリアン、ヴィーガン向けのランチを
ご紹介しました!

お店によって様々な工夫・こだわりがあり
たくさんの料理がありました。

ぜひ紹介したお店をいろいろチェックして
足を運んでみて下さい!

そしてランチを食べて
心も体も綺麗になりましょう!!

【2018最新版】東京でおしゃれなインスタ映えする超穴場撮影スポット・17選♡

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yuka

yuka

パリコレブランドのオフィスで働き、現在マイペースに生きるアラサーです。留学するほどフランスが大好き。特技は大食いです(泣)
皆さんの毎日がよりポジティブで楽しいものになるような、そんな情報を紹介していきたいです。

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