【2018東京のおすすめランチ】オーガニックでおしゃれ！低糖質で自然食ランチ出来るお店25選
ダイエット中、糖質制限中
ヴィーガン、ベジタリアンの方たちが
楽しんで美味しいランチが食べられるお店を紹介！
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多忙な日々を過ごしている皆さん。
日々のご褒美として
美味しいランチが食べたいですよね♬
平日のランチタイムや
休日のまったり過ごしたい時にも
ランチは女子の至福の時ですね♡
現在、食べて綺麗になることが
注目されていますが、
オーガニックやべジタリアン、
マクロビオティックなども
話題ですね。
そんな、美と食への関心がある
女性のために
今回は、東京で楽しめる
オーガニックランチを紹介します！
Contents
お洒落なカフェでオーガニックランチ
お洒落なカフェは
いつでもどこでも
ワクワクしますね♡
さらに食事がオーガニックなのは
うれれしいですよね。
彼氏や女友達、一人で行っても
大満足できる
カフェでのオーガニックランチを
ご紹介します！
1restaurant 8ablish（表参道駅）
restaurant 8ablishは、
提供する料理、お菓子、
ドリンクはすべてヴィーガンです。
動物性素材はもちろん、
化学調味料も使用せず
オーガニック、
無農薬無化学肥料栽培の野菜や
お米を使用しています。
お店の雰囲気も料理も
お洒落でインスタ映え抜群です♡
【address】東京都港区南青山5-10-17 Glanz Kisten 2F
チャヤマクロビ (汐留駅)
汐留駅近くにあるチャヤマクロビ。
料理は
マクロビオティックをベースに、
肉・卵・乳製品・精製された白砂糖
これらを使用していません。
さらに、
湘南・葉山の食材にこだわり、
化学調味料、合成着色料、
人工甘味料を使用せず、
オーガニックにこだわる
女性の強い味方です。
パーティーでも使用されているので、
少人数・大人数どちらでも
楽しめます♬
【address】東京都港区東新橋1-6-3 ロイヤルパークホテル ザ 汐留1F
BiOcafe（渋谷駅）
渋谷にあるBiOcafe。
外観も内観もとってもお洒落です♡
天然素材にこだわり、
「食べてキレイになるカフェレストラン」
がコンセプトで、
オーガニックランチを
楽しみたい女性にぴったりです。
【address】東京都渋谷区宇田川町16-14 パティオI 1F
REVIVE KITCHEN THREE（表参道駅）
コスメで人気の
THREE のダイニングです。
野菜をたくさん食べるだけでなく、
デザートメニューも充実していて、
リラックスした時間を過ごせます。
コスメも購入できるので、
THREEのコスメのショッピングの前後に
寄ることもできます♬
【address】東京都港区北青山3-12-13
RAINBOW BIRD RENDEZVOUS（中目黒駅）
RAINBOW BIRD RENDEZVOUSの
メニューはすべて植物性の食材のみで
作っています。
使っている食材の多くは、
有機農法や自然農法で
作られたものだったり、
フェアトレードのものです。
セラピーのメニューもあります。
ゆっくり落ち着いた雰囲気で
ランチをしたい方におすすめです。
【address】東京都目黒区祐天寺1-1-1リベルタ祐天寺１階
Les Grands Arbres（広尾駅）
Les Grands Arbresは
大きな木という
ナチュラル系ガーデンカフェです。
屋上にはシンボルツリーである
タブの気がそよぎ
とてもフォトジェニックです♡
厳選した新鮮野菜が
たっぷり食べられるランチや
健康や美容に役立つ食材を使った
バラエティーに富んだメニューを
楽しむことができます。
【address】東京都港区南麻布5-15-11
AIN SOPH.Journey（新宿三丁目駅）
ヴィーガンのお食事とスイーツを
提供するレストラン、 AIN SOPH.Journey。
香り高いスパイスや
ハーブをふんだんに使った季節の
ベジタブル料理を楽しめます。
モロッコから直接取り寄せした食器も
一緒に楽しめます♡
【address】東京都新宿区新宿3-8-9
クレヨンハウス（表参道駅）
表参道にあるクレヨンハウス。
外観がとても可愛いです♡
オーガニックレストランとして
有機食材を95％以上使っています。
オーガニックにこだわる女性の
強い味方です♡
【address】東京都港区北青山3-8-15
ukafe（六本木駅）
トータル・ビューティ・サロンuka
が経営するオーガニックカフェのukafe。
バラの壁がとっても可愛いです♡
Ukarryやukake丼といった
遊び心のあるメニューも
チェックしてみてください！
ミッドタウン内にあるので
アクセス抜群です！
【address】東京都港区赤坂9-7-4 東京ミッドタウン ガレリア 2F
MOMINOKI HOUSE（原宿駅）
原宿にあるMOMINOKI HOUSE。
食べるものが
心と体をつくるという考えの
本格マクロビオティックのお店です。
自然栽培で作られた玄米をはじめ、
雑穀、野菜、発酵無添加調味料で
作られた料理を提供しています。
全ての料理に
オーガニック・フードだけでなく
電子イオン水を使用していて
健康へのこだわりのある女性におすすめです。
【address】東京都渋谷区神宮前2-18-5
meunota （高円寺駅）
高円寺にあるmeunotaは
ヴィーガンスタイルのカフェです。
肉、魚、卵、乳製品を一切使用せず、
新鮮な野菜と穀物などの
植物性食材のみで作ったメニューを
ご提供しています。
野菜たっぷりのプレートランチで
体の中から綺麗になりましょう！
【address】東京都杉並区高円寺南3-45-11 2F
体に優しい定食でオーガニックランチ
ランチでいろんなおかずを食べたいとき
うれしいのが定食。
オーガニックな定食ランチが楽しめる
お店を紹介します！！
実身美（大手町駅）
大手町にある実身美。
たっぷりの玄米ご飯や野菜を
中心としたメニューは、
日頃不足しがちな栄養素をチャージできます。
また、玄米やお水、卵なども
厳選されたものを使用しています。
酵素ドレッシングは
化学調味料を一切使用せず、
すべて手作りで作られています。
こちらは味も格別と評判です！
ドレッシングは店頭で購入できるので
お家でも試すこともできます♬
【address】東京都千代田区丸の内1-3-2三井住友銀行東館 B1
ヘルシーに食べたい！ラーメンのオーガニックランチ
ラーメンが食べたい！
でもカロリーも気になる…
そんな方でも
オーガニックのラーメンなら
ヘルシーに食べることができて
安心ですね♬
ここからは、
ラーメンのオーガニックランチを
ご紹介します！
T’ｓ たんたん（東京駅）
東京駅にあるT’ｓ たんたん。
T’sたんたんは、
肉・魚介類・乳製品・卵を
一切使わずに、
コクと旨みのある担々麺などを
提供しています。
ベジタリアン、アレルギーや
食事制限がある方、
お肉が大好きな方、
何でも食べられる方、
誰もが楽しく食べられるように
こだわったラーメンは絶品です！
T’sたんたんは
カップ麺も販売されているので
一度試してみるのもいいですね♡
【address】東京都千代田区丸の内1-9-1 東京駅 改札内 京葉ストリート
ソラノイロ（東京駅）
ソラノイロはオープン当初から、
女性のお客様に
足を運んでもらえるよう工夫された
ラーメン・お店作りがされています。
店内もおしゃれで
女性一人でも入りやすいです。
麺・スープ・具のすべてに
野菜を使った、
ベジソバ・ビーガンベジソバは
見た目も味にも大満足できます！
東京駅ラーメンストリート内あるので
アクセス抜群です！
【address】東京都千代田区丸の内1－9－1 東京駅一番街地下ラーメンストリート
薬膳食堂ちゃぶ膳（下北沢駅）
下北沢にある薬膳食堂ちゃぶ膳。
温かみのある薬膳食堂です。
可能な限り無農薬食材を使用し、
化学調味料は一切使用せずに
作られた料理を楽しむことができます！
ラーメンの種類は豊富ですが、
その中の薬膳ラーメンは
ヴィーガンも対応しています。
【address】東京都世田谷区代田6-16-20
ボリューミーなハンバーガーでオーガニックランチ
時にはガブっとかぶりついて
食べたくなるハンバーガー。
そんなハンバーガーを
オーガニックかつおしゃれに
ランチすることができます！
ここからは、ハンバーガーの
オーガニックランチについて
ご紹介します！
Organic Burger Kitchen（池袋駅）
池袋にある
Organic Burger Kitchen。
すべての食材が
ナチュラル・オーガニック食材で、
生産地が明確なものを使用しています。
クラシックバーガーやSOYバーガーなど
様々な種類のハンバーガーを
楽しむことができます！
ドリンクは
コールドプレスジュースや、
ジュースクレンズ、
スーパーフードスムージーなど
ヘルシーなドリンクが
ラインナップしています♬
【address】東京都豊島区西池袋1-11-1 ルミネ池袋 1F
AIN SOPH.ripple（西武新宿駅）
新宿にあるAIN SOPH.ripple。
全てのメニューが
ヴィーガンに対応しています！
ハンバーガーとセットで
ヴィ―ガンチーズのかかった
フライドポテトを食べるのも
いいですよね！
店内はおしゃれで、
各席にコンセントがあるのも
ゆっくりくつろぎたい方には
嬉しいですよね♬
国籍問わず外国人が多いのも特徴です。
【address】東京都新宿区歌舞伎町2-46-8日章ビル1F
BAREBURGER（自由が丘駅）
NY発のオーガニックバーガーショップの
BAREBURGER。
BAREBURGERでは、
放し飼い、牧草育ち、地
産地消の牛肉をはじめ、
牛乳や卵、保存料不使用のバンズ、
無農薬野菜などすべて有機肥料によって
生産された農産物にこだわっています。
お店の雰囲気もオシャレで
ゆっくりくつろげる空間なので、
休日のランチをゆっくりするのも
いいですね♡
【address】東京都目黒区自由が丘2-16-10
いろんな種類のおかずが食べれる！デリのオーガニックランチ
デリはたくさんの種類のメニューを
一度にたくさん食べれる所が
魅力的ですよね♬
そんなデリのオーガニックランチを
ご紹介します！
GRANO DELI CATESSEN BAR（恵比寿駅）
恵比寿にある
GRANO DELI CATESSEN BAR。
店内調理では、
自然由来の素材を使用し、
化学調味料などは使用していません。
900円でランチプレートを食べるのが
おすすめです。
サラダ・パン・ライスから２品チョイス、
肉や魚などのメインから１品、
お好きなデリから２品選ぶスタイルです。
いろんな味が食べれるので
大満足ですね！
恵比寿ガーデンプレイス内にあるので、
ショッピングやデート、女子会の時などに
立ち寄るのもいいですね♡
【address】東京都渋谷区恵比寿4-20-5
恵比寿ガーデンプレイス エントランスパビリオン1F
エスニック料理のオーガニックランチ
エスニック料理も
オーガニックランチできます！
ここからは、エスニック料理の
オーガニックランチを紹介します！
台湾料理：中一素食店（国立駅）
国立にある中一素食店。
「素 食」とは肉、魚、卵だけでなく、
ニラ、にんにく等の匂いの強い野菜も
取り除いた東洋ベジタリアン料理のことです。
肉・魚・卵などを一切使わず、
野菜・大豆肉 ・大豆タンパク
グルテン・ゆば・自家製おから
こんにゃくなど、
自然食品を素材にして、
肉・魚に模した植物性料理・
精進料理 ・玄米料理を作り出します。
また、レストラン以外でも
ネットショッピングで健康食品、
野菜料理などを購入できます！
【address】東京都国立市中1-19-8 中一ビル
シンガポール料理：海南鶏飯食堂（麻布十番駅）
シンガポールチキンライスなど
シンガポール料理を食べることができる
海南鶏飯食堂。
料理に使用するソースは
出来合いのものは使用せず
すべて一から手作りです。
そんな海南鶏飯食堂では、
ベジタリアンメニューを
提供しているので、
ぜひチェックしてみて下さい！
【address】東京都港区六本木6-11-16中銀マンシオン裏手
中国料理：普茶料理 梵（入谷駅）
普茶料理を提供する
普茶料理 梵（ぼん）。
普茶料理は、
中国から京都宇治に伝わる精進料理です。
梵では、
独自の料理法にて調理をしています。
ベジタリアンの方にもおすすめです！
大人のランチが楽しめそうですね♡
【address】東京都台東区竜泉1-2-11
レストランのオーガニックランチ
素敵なレストランでの
ランチはウキウキしますよね♬
そんなレストランでの
オーガニックランチを
ご紹介します！
PER GRAZIA DEL SOLE（有楽町駅）
有楽町にある
PER GRAZIA DEL SOLE。
オーガニックイタリアンのお店です。
化学物質を使用しない畑で作られた
ペトリーニのオリーブオイル他、
自然栽培、有機野菜など、
心をこめてつくられた食材、
調味料を使った
料理を提供しています。
ベジタリアンメニューが多数あり、
ヴィーガンへの対応も可能です。
【address】東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルB1F
T’sレストラン（自由が丘駅）
自由が丘にあるT’sレストラン。
肉・魚介類・卵・乳製品等の
動物性食材を一切使用せず、
たっぷりの野菜と豆乳を使って
料理を作っています。
本物のお肉の様な見た目と味や、
バターも卵も使わないスイーツに
感動しますよ☆
スイーツも楽しめるのは
嬉しいですよね♬
【address】東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘 B1F
スープのオーガニックランチ
お仕事の合間などに
スープランチは
サクッと美味しいものを食べれて
嬉しいですよね♬
寒い時期には心も温まります。
そんなスープのオーガニックランチを
ご紹介します！
Chouder’s（大手町駅）
大手町にあるChouder’s。
スープの主な原材料は、
アメリカ西海岸にあるシアトルで
採れる魚介やカリフォルニアで採れる野菜など
メインの具材や、ハーブ・スパイス・水なども
厳選して使用しています。
ベジタリアン用スープがあるので
ぜひチェックしてみてください！
大手町にあるので、休日だけでなく
職場が近い方にもおすすめです！
【address】東京都千代田区大手町1-5-5大手町タワー B2F
まとめ
いかがでしたか？
今回はオーガニックランチや
マクロビオティック、
ベジタリアン、ヴィーガン向けのランチを
ご紹介しました！
お店によって様々な工夫・こだわりがあり
たくさんの料理がありました。
ぜひ紹介したお店をいろいろチェックして
足を運んでみて下さい！
そしてランチを食べて
心も体も綺麗になりましょう！！